Уход за кожей тела |
03.03.2012 19:23 |
Уход за кожей тела
Утро нужно начать с выполнения физических упражнений.
Они способствуют стимуляции кровотока в капиллярах, кожа получает значительно большее количество питания, т.е. долго остаётся молодой.
Для снятия усталости, приобретения бодрости - принимайте прохладный либо контрастный душ – по очереди горячий и холодный (сначала обливайтесь тёплой водой, затем холодной водой).
Не принимайте горячий душ (ванну) – так как горячая вода иссушает кожу.
При приёме душа растирайте тело мохнатой рукавичкой, мочалкой, щёткой, начав от пальцев ног и двигаясь вверх по телу кругообразными движениями - это способствует стимуляции обменных процессов, отшелушиваются ороговевшие клетки кожи.
Так как кожа тела толще, чем кожа лица, для неё требуется более сильное очищение. В скрабе для тела содержатся более крупные зёрна, чем в скрабах для лица. Проведение глубокой чистки сухой кожи рекомендовано 1 раз в неделю, жирной кожи – 2 - 3 раза в неделю.
Сначала помассируйте правую ногу снаружи, потом изнутри. После этого помассируйте таким же образом левую ногу. Если хотите чтобы ваши ножки были красивыми без сосудистых звездочек и варикоза, то, узнайте цены, стоимость и отзывы на склеротерапию. Склеротерапию вен проводят по косметическим показаниям. Проводят процедуру при помощи специальных тонких игл и катетеров, иногда используя специальные оптические устройства. Поэтому, проведения данной процедуры бояться не стоит.
После массажа ножек, помассируйте живот снизу вверх. Помассируйте грудь - от подмышек до области декольте вокруг молочных желез. То же самое повторите с левой стороны. Затем помассируйте правую руку, левую руку. Спину массируем снизу вверх, потом от боков к позвоночнику. Особое внимание обращайте на грубые места - локти, колени, ступни ног. Лёгкими движениями помассируйте кожу на груди и животе. Осторожно обращайтесь с родинками, ранами во избежании их травмирования. Нанесённый скраб оставьте на коже на три - пять минут, затем смойте чуть тёплой водой, а кожу промакните полотенцем. |
отзывы
пожалуйста!!!