Мужские диеты

Уход за лицом: советы косметолога

10.03.2014 15:17

Уход за лицом: советы косметологаВы хотите, чтобы уход за кожей принёс вам пользу? Как выбрать хорошую косметику, обеспечивающую коже здоровье?

 

Почитайте советы косметолога по уходу за кожей лица.

 

- Пусть уход за кожей лица будет простым: дело в том, что вашей коже трудно адаптироваться к содержимому всех баночек вашей косметички. Следовательно, средств для ежедневного ухода за кожей лица должно быть не больше 4: средство для очищения кожи, средство для увлажнения кожи, средство для питания кожи, средство для защиты кожи. Если в состав увлажняющего крема, либо питательного крема входят защитные факторы, то средств по уходу за лицом потребуется ещё меньше.

 

Сейчас существуют и кремы лечебно-профилактического назначения, устраняющие признаки преждевременного старения.

 

 

Как правильно ухаживать за кожей лица

 

 

Регулярно — 2 раза в день: утром наносим тонизирующий лосьон, а затем увлажняющий крем, Вечером же очищаем кожу косметическим молочком, либо пенкой, либо гелем, а потом наносим вечерний питательный крем.

 

Также, один разу в неделю делаем очищающую маску, и один раз в неделю - увлажняющую маску.

 

- Если у вас появились морщинки, не покупайте «новороченный» крем, а посоветуйтесь со специалистом — дерматокосметологом, о том, какой крем вам подходит. Ведь все средства ухода за лицом нужно приобретать в соответствии с возрастом, типом кожи, также, нужно знать основные характеристики кожи.

 

- Если у вас нет возможности проконсультироваться с врачом, то пробуйте индивидуально подобрать себе что-то, к примеру, приобретите пробник. Если после нанесения крема у вас появится ощущение дискомфорта, либо кожа покраснела, покрылась пятнами – не приобретайте такой крем.

 

- Все спрашивают у меня о причинах старения кожи: их три - свободные радикалы, ультрафиолетовое облучение, обезвоживание.

 

- При обезвоживании нужно установить факторы, которые сушат кожу изнутри и снаружи. Снаружи кожу сушат - солнце, ветер, мороз.

 

Поэтому перед выходом на улицу, нужно нанести на лицо дневной крем, имеющий защитный фактор: при солнце - солнцезащитные средства, при морозе — кольдкрем.

 

Во избежании обезвоживая нельзя пить напитки, которые содержат ароматизаторы, консерванты, красители, а также алкогольные напитки.

 

- Старение кожи происходит при приеме любых, даже растительных, слабительных средств, мочегонных средств. Если же вам врач назначил их, то пейте каждый день не меньше 0,5 л. свежего кефира, либо минералки.

 

- При работе за компьютером нужно опрыскивать лицо спреем с термальной водой.

 

- В комнате с отопительными приборами нужно поставить увлажнитель воздуха.

 

Как правильно ухаживать за кожей лица- Самые важные правила по уходу за кожей лица:

 

  • заменяем водопроводную воду на кипяченую воду, содержащую травяные настои, минеральную воду, переходите на косметическое молочко и тоник.

  • утром нужно наносить крем за сорок минут до выхода на улицу, а вечером – за час до сна. Лишний крем убираем ватным диском.

  • увлажняющие средства, питательные средства наносим после произведения очищения.

  • крем наносим тонким слоем, чтобы кожа дышала.

  • кремов хорошо влияет на кожу в период отдыха.

 

- Кожа состоит из 3 структур: живых клеток, неживых клеток, межклеточного вещества. Имеет зависимость от скорости деления живых клеток. Они находятся под роговым верхним слоем неживых клеток, и их отшелушить возможно при помощи очищения кожи.

 

Также, нужно воздействие на межклеточное вещество, сосуды дермы при помощи массажа, самомассажа, стимулирующих приток крови. Поэтому, при нанесении любого косметического средства нужно делать массаж лица по массажным линиям. Это позволит донести питательные вещества до клеток.

 

 

Как определить тип кожи?

 

 

Для правильного ухода за кожей, нужно узнать её тип. От него зависит выбор программы ухода, выбор косметических средств.

 

Признаки сухой кожи:

 

  • кожа тонкая и нежная,

  • матового цвета,

  • имеются мелкие, но незаметные поры,

  • на раздражающие факторы (солнце, холод, ветер) реагирует покраснением, раздражением.

  • на сухой коже возможно раннее появление морщин.

 

 

Признаки жирной кожи:

 

  • наличие сального блеска,

  • наличие себореи,

  • поры расширены,

  • возможно появление плотных красных пятен, белых комедонов, чёрных комедонов, угрей,

  • кожа толстая с сероватым оттенком,

  • на коже плохо держится макияж.

 

 

Признаки нормальной кожи:

 

  • кожа чистая и свежая,

  • кожа эластичная и гладкая,

  • кожа упругая,

  • никогда не шелушится,

  • кожа с розоватым оттенком, что говорит о её равномерном кровоснабжении,

  • в коже много влаги, жировой смазки и почти нет чёрных точек.

 

Как определить тип кожиПризнаки комбинированной кожи:

 

  • В «Т – зоне» (лоб, нос, средняя часть под носом, подбородок) много сальных желез, кожа жирная, видны поры — это признаки жирной кожи.

  • В зоне висков, щёк - кожа ровная, тонкая, без поры - признаки сухой кожи.

 

Если у вас есть небольшая разница между жирной «т-зоной» и сухой кожей — у вас нормальный тип кожи.

 

Если у вас большая разница между данными участками кожи — у вас комбинированный тип кожи. Следовательно, за "Т-зоной" уход как за жирной кожей, а за зоной щёк, висков – как за сухой кожей.

 

Тест для определения состояния кожи на данный момент:

 

- Какие у вас ощущения возникают после обработки кожи пенкой, мылом?

 

1. кожа натягивается,

2. кожа остается гладкой,

3. кожа делается сухой и зудит,

4. кожа нежная и приятная,

5. кое-где кожа сухая, кое-где - гладкая.

 

- Какие у вас ощущения возникают после обработки кожи очищающим кремом, молочком?

 

1. приятные,

2. кожа остается гладкой,

3. местами ощущения приятные, местами кожа зудит,

4. кожа становится жирной,

5. кожа местами становится жирной, местами делается гладкой.

 

- Как Ваша кожа чувствует себя в середине дня?

 

1. она начинает шелушится местами,

2. она свежая и чистая,

3. на ней возникают шелушащиеся пятна, она местами краснеет,

4. кожа лоснится;

5. кожа лоснится в "Т-зоне".

 

- Как часто на вашей коже появляются прыщики?

 

1. почти никогда;

2. редко - перед критическими днями либо в этот период,

3. иногда;

4. часто;

5. чаще в "Т-зоне".

 

- Как реагирует ваша кожа на нанесение на лицо тоника, лосьона?

 

1. жжёт,

2. никак,

3. жжёт, появляется зуд,

4. я ощущаю свежесть,

5. я местами ощущаю свежесть, а местами кожу жжёт.

 

- Какова реакция вашей кожи на жирный ночной крем?

 

1. очень приятно,

2. приятно,

3. иногда приятные ощущения, а иногда кожа раздражается,

4. кожа делается жирной,

5. кожа делается жирной в «т-зоне» (нос, лоб, подбородок), а на щеках появляются неприятные ощущения.

 

 

Оцениваем ответы: при преобладании ответа номер:

 

1 – у вас сухая кожа,

2 – у вас нормальная кожа,

3 – у вас чувствительная кожа,

4у вас жирная кожа,

5 – у вас смешанный (комбинированный) тип кожи, но, преобладает жирная кожа.

 

Как выбрать хорошую косметику, обеспечивающую коже здоровье? Давайте проанализируем рынок предлагаемых нам косметических средств.

 

 

Виды косметических средств

 

 

Виды косметических средствВ мире существует 4 основных категории косметических средств: профессиональная косметика, косметика класса «люкс», косметика класса «масс-маркет», лечебная косметика. Давайте рассмотрим их подробнее.

 

Профессиональная косметика или салонная косметика:

 

Её используют профессиональные косметологи салонов красоты, врачи в косметических клиниках.

 

Правилам работы с этой косметикой нужно обучаться.

 

Эта косметика хорошего качества.

 

В ней содержится большое количество активных веществ, и её нельзя применять без контроля специалиста.

 

Подбирают её под ваш тип кожи, в зависимости от её потребностей, и эффект сразу становится виден.

 

Профессиональная косметика имеет большую стоимость, т. к. в ней применяются синтетические ингредиенты, которые созданы по высоким технологиям.

 

Помните о том, что профессиональная косметика это допинг, расходующий потенциал кожи. То есть кожа начинает активно работать и потенциал кожи быстро израсходуется. Из-за чего при постоянном её применении появляются осложнения на лице.

 

 

Косметика класса «люкс»:

 

Это косметика для постоянного домашнего использования, но она престижная и очень дорогая.

 

Её продают только специализированные бутики, а под ваш тип кожи косметику подбирают только специально обученные продавцы-консультанты.

 

Правда ли то, что в состав дорогой косметики входят качественные) ингредиенты? Только отчасти, т. к. стоимость ингредиентов составляет лишь долю процента от стоимости косметики, дорого стоят только биологически активные добавки. Получается, что так дорого стоит косметика класса «люкс» из-за рекламы, красивого флакона, престижности марки, красивой упаковки.

 

 

 

 

Косметика класса «масс-маркет»:

 

В классе «масс-маркет» выделяется ещё «подкласс» middle up – эта косметика немного лучше класса «масс — маркет». Представители: Revion, Mary Kay.

 

Хотя для косметологов они стоят на одном уровне, хотя они и признают, что некоторые образцы косметики отдельных линий middle up – стоят вровень с косметикой класса "люкс".

 

Данную косметику продают через розничные магазины косметики. Лучшие представители: L'oreal, Nivea, Synergie, Lumene, Florena, и большая часть российской косметики, а также косметика, реализуемая по каталогам - Oriflame, Faberlic, Yves Rocher.

 

Основное предназначение данной косметики - каждодневный уход за кожей, не имеющей особенных проблем.

 

Цены на косметику класса «масс-маркет» невысоки.

 

В состав данной косметики могут включаться ингредиенты и качественные, и некачественные. В её состав не входит комплекс витаминов, но есть их отдельные включения, пример, ночной крем «Чёрный жемчуг», содержащий витамин Е.

 

Помните, что косметика класса «масс-маркет» высокого качества не повредит коже, в отличии от косметики того же класса низкого качества (она вызывает появление проблем с кожей — когда уже организм был уже зашлакован изнутри, а мы ещё начали неправильно ухаживать за кожей, применяя косметику класса «масс-маркет».

 

Виды косметических средств: лечебная косметикаЛечебная косметика:

 

Стоит она не очень дорого, но, в отличии от косметики класса «масс-маркет» - она эффективна.

 

Достойные представители: косметическая линия «Плацентоль» (содержит эмульсию плаценты), косметика, произведенная на основе Балдонской грязи, косметическая линия «Selenа» (основа - норковое масло), средства с основой на целебной термальной воде. Эта косметика продаётся в аптеке.

 

Цель применения лечебной косметики - лечение кожи.

 

Качество лечебной косметики такое же качество у косметики класса «люкс», профессиональной косметики.

 

Лечебная косметика содержит только запатентованные комплексы, выпускается на современном оборудовании, профессионалами.

 

 

Выбор косметики

 

 

Какую же косметику выбрать?

 

Сначала, нужно решить, что для вас важно в косметике: если престижность марки — вам подойдёт косметика класса «люкс», если наличие лечебного эффекта — вам подойдёт лечебная косметика, если быстрая эффективность — вам подойдёт профессиональная косметика.

 

Но, лучше не приобретать дешёвую косметику класса «масс-маркет».

 

На наш взгляд, лучше лечебной косметики нет ничего, т. к. во-первых, она доступна по цене. Во-вторых, она имеет хорошее качество. В — третьих её разрабатывают кандидаты медицинских наук, доктора наук, а также, её годами тестирую под наблюдением врачей-дерматологов. В-четвертых, её создают по высоким технологиям, основа которых природное сырьё. В-пятых, данная косметика не даёт осложнений. В-шестых, данная косметика пропитывает кожу очень глубоко, чего не может сделать другая косметика. В — седьмых, при желании, после применения лечебной косметики можно перейти на любую другую косметику.

 

 

Этапы ухода за кожей лица:

 

 

Этапы ухода за кожей лицаСуществуют следующие этапы ухода за кожей: очищение, питание, увлажнение, защита, стимуляция.

 

Все этапы ухода подходят для всех типов кожи, в индивидуальном порядке мы подбираем только средства по уходу за кожей.

 

Данные процедуры проводим на лице и на области декольте (это область выше 4 горизонтально поставленных пальцев от ореола соска).

 

На область щитовидки ничего не наносится, её ополаскиваем только фильтрованной водой.

 

Любой тип кожи нужно ежедневно очищать, увлажнять, тонизировать, защищать.

 

Для молодой кожи не нужна стимуляция, питание, но нужно правильное каждодневное очищение, глубокая очистка, для кожи после 25 лет – важно увлажнение, а для кожи после сорока лет — стимуляция, т. к. нарушается эластино-коллагеновый комплекс, появляются глубокие морщины, лицо приобретает землистый оттенок.

 

Помните: косметика будет работать эффективнее при нанесении на очищенную кожу.

 

Рекомендуется: не умываться водой из-под крана с мылом, т.к. разрушится защитный слой водно-липидный мантии, вымоются влагоудерживающие вещества, липиды из рогового слоя кожи, из-за чего любой тип кожи может превратиться в сухую, и потребуется долгое лечение.

 

 

- Каждодневное очищение кожи лица:

 

Нужно применять средства, назначение которых - каждодневное очищение кожи.

 

Очищать кожу, т. е. умываться, нужно 2 раза в день – утром (удаляются продукты жизнедеятельности клеток кожи - шлаки, токсины, тяжёлые металлы) и вечером (убираем с лица накопленную за день грязь и косметику).

 

Очищаем кожу специальным средством, соответствующим вашему типу кожи, нанося его аккуратно, по массажным линиям концами пальцев на лицо и область декольте на одну минуту. Потом нужно смыть данное средство фильтрованной водой.

 

Далее, при помощи спонжа нужно очистить кожу мицеллярной водой (а сухую кожу - молочком), а затем протереть тоником, соответствующим типу кожи.

 

Примеры средств, подходящих для каждодневного очищения кожи: PURETE THERMALE, NORMADERM, Vichy, Physio, Effaclar, La Roche-Posey.

 

 

Этапы ухода за кожей лица- Глубокое очищение кожи лица:

 

Необходимо каждую неделю глубоко очищать кожу — минимум дважды в неделю, благодаря этому с поверхности кожи удалятся мёртвые клетк, поры очистятся, будет стимулироваться кровообращение и процессы обмена веществ, кожа будет быстрее обновляться.

 

Примеры средств, подходящих для глубокого очищения кожи: нормальная кожа, комбинированная кожа, сухая кожа — отшелушивающий крем PURETE THERMALE, жирная кожа - скраб NORMADERM.

 

Глубокая очистка кожи сделает её мягче, эластичнее, благодаря активизации процесса кровоснабжения.

 

 

- Тонизирование и увлажнение кожи:

 

После очищения, нужно тонизировать и увлажнять кожу, чтобы кожа не теряла липиды, не была сухой, не шелушилась, не была стянутой.

 

Тоник мы выбираем, учитывая тип кожи.

 

Тоник осуществляет воздействие на волокна поры, сужая её.

 

Тоник удалит грязь, пыль, жир, которые остались после очищения кожи.

 

Почему нужно увлажнять кожу? Потому что она страдает от дефицита влаги, нарушения водно-липидного баланса клеток.

 

Увлажняющие средства восполняют дефицит влаги, помогают проникнуть в глубокие слои кожи витаминам, минералам и прочим нужным веществам.

 

Как избежать потери влаги кожей? Не умываться водой из-под крана, избегать резкого перепада температур и т. д.

 

- Питательные средства для кожи:

 

Питательные средства нужны коже лица для предотвращения раннего появления морщин, сохранения эластичности, избавления от шелушения.

 

Выбирайте питательные средства, соответствующие вашему типу кожи.

 

 

- Защитные средства для кожи:

 

Они действуют на процессы, которые приводят к увяданию кожи, стимулируя процесс обмена веществ в тканях, активизируя синтез коллагена, восстанавливая однородность кожи.

 

Защитные средства нужны нам ежедневно для защиты от действия уф-лучей, плохой экологии, резкого перепада температуры, холода, ветра и пр.

 

Защитные крема активизируют блестящий слой в эпидермисе, который мы наполняем кремом, и при выходе на улицу мы создаём «броню» для нашей кожи.

 

Примеры защитных средств для кожи лица: с 25 лет - AQUALIA THERMAL (Vichy), с тридцати лет - LIFTACTIV RETINOL (Vichy), с сорока лет - LIFTACTIV Дерморесурс (Vichy), с пятидесяти лет - NEOVADIOL (Vichy), La Roche-Posey.

 

 

 

Нанесение крема по массажным линиям лица:

 

 

Для чего косметические средства наносятся по массажным линиям? Это происходит потому, что лимфатическая система, коллагеновые волокна расположены вдоль массажных линий, иначе, разрушится коллаген.

 

Крем наносим на лицо, область декольте.

 

Затем, распределяем немного крема кончиками пальцев по лбу, в направлении от середины лба к вискам, поочередно в разном направлении.

 

Наносим крем сначала под глаза в направлении от висков к носу, потом наносим крем под брови в направлении от носа к вискам.

 

Потом, едва касаясь кожи, равномерно распределяем крем в направлении от середины подбородка по нижней челюсти к мочкам ушей.

 

Разглаживаем кожу пальцами в направлении от крыльев носа к вискам, а также в направлении от уголков рта к середине уха.

 

Наносим крем по очереди на шею слева и справа, равномерно его распределяя, продвигаясь вверх к подбородку, не нанося крем на щитовидку.

 

Наружной стороной ладошки делаем частые похлопывания по нижней части подбородка. При этом, кисти рук должны быть расслаблеными.

 

 

Советы по уходу за кожей лица зимой:

 

 

  • Крем наносим за час до выхода из тёплого помещения.

  • Не нужно часто делать пилинг кожи — нужно его делать лишь раз в неделю.

  • Отправляясь зимой за город, кататься на горных лыжах на курорт, обязательно возьмите с собой эмульсию для сухого типа кожи - La Roche-Posay Nutritic Emulsion 2.5%, крем для сухой кожи лица - La Roche-Posay Nutritic Cream 5%, губную помаду AQUALIA THERMAL (для защиты губ от образования трещин, она содержит сильные увлажняющие компоненты, защитные компоненты).

  • Зимой не умываем кожу кубиками льда, это лучше делать летом.

  • Зимой не используем крема на гелевой основе либо применяем их за два часа до выхода на улицу.

  • Зимой нужно подпитывать кожу и весь организм витаминах, чаще нужно употреблять свежие овощи и фрукты (цитрусы, киви, хурму, гранат).

  • Зимой нужно применять питательные и увлажняющие маски. Советы по уходу за кожей лица зимой

  • Зимой нужно обязательно применять ночной крем для восстановления кожи после стрессов, хорошей усвояемости активных веществ.

  • Подбирать средства для зимнего ухода за кожей нужно в соответствии с её типом, вашим возрастом.

  • При сухом воздухе в квартире, офисе вам понадобится термальная вода - спрейдля защиты кожи от сухого воздуха.

  • Зимний уход за сухой кожей: сухая кожа в мороз шелушится. Для её очищения необходимо использовать молочко, увлажняющее кожу. Затем, применяем тоник. Также, нужно тщательно ухаживать за кожей вокруг глаз. Маски делаем в промежутке с пяти до восьми вечера — для избавления от шелушащихся чешуек кожи. Подходящие средства: маска AQUALIA THERMAL, Vichy.

  • Зимний уход за жирной кожей: жирная кожа хорошо чувствует себя зимой, лишь блестит. От этого недостатка можно избавиться, очищая кожу с утра, вечером при помощи мицеллярной воды NORMADERM. Умывшись, тщательно осушите лицо мягким махровым полотенцем, протрите лосьоном. Днем — применяйте крем увлажняющий - NORMADERM, а вечеромночной крем NORMADERM.

  • Зимний уход за нормальной кожей, комбинированной кожей:

 

Если «т-зона» и другие участки лица не сильно отличны друг от друга — кожа нормальная.

 

Если нос, подбородок - блестят, а щеки сухие и шелушащиеся — кожа комбинированная.

 

Комбинированная кожа чаще подростковая, но, с возрастом уменьшается активность сальных желез, происходит сужение пор, исчезают комедоны, прыщи, покраснения – кожа превращается в нормальную, но, не всегда.

 

Как же ухаживать за комбинированной кожей — тщательно, в частности за "Т-зоной".

 

Нужно тщательно очищать кожу — с утра и вечером (для удаления внешних загрязнений, сальной пленки, предотвращения угревой сыпи, нормализации уровня рН кожи.

 

Ухаживать за комбинированной кожей можно при помощи геля, пенки для умывания (в «т-зоне»).

 

Если кожа ваших щёк сухая – очищайте её молочком.

 

Затем очищаем кожу тоником, который нормализует работу сальных желез.

 

Помните: на "Т-зону" не наносим питательный жирный крем, вместо него наносим увлажняющий крем, либо крем для комбинированной кожи (примеры средств: La Roche-Posay Hydreane Legere Moisturizing Cream For Sensitive Skin увлажняющий крем, Hydraphase Legere Intensive, La Roche-Posey).

 

Если у вас сухая кожа, то наносите крем обильней. Если коже это «понравилось» - вы правильно выбрали средство.

 

Если у вас кожа блестит на носу, лбу, подбородке – применяйте лёгкий крем (La Roche-Posay Effaclar K - ежедневная корректирующая восстанавливающая эмульсия для жирной кожи с противорецидивным действием).

 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить