Мужские диеты

Правила ухода за кожей тела

03.03.2012 19:44

Правила ухода за кожей телаЗаботясь о здоровье и красоте кожи лица, дамы совершенно забывают о коже тела. А ведь кожа - самый крупный орган человека, его площадь около 1,5 кв.м., а вес - 20 % от общей массы человека.

Правила ухода за кожей тела

Уход за лицом необходим для красоты, для произведения впечатления на окружающих, а уход за телом нужен для  сохранения здоровья в организме.

Существует несколько факторов, которые нужно знать для эффективного построения персонального ухода за кожей.

В коже имеются потовые железы (2,5 млн.). Летом за час выделяется до литра пота, который  состоит из воды, разного рода продуктов обмена веществ, минеральных элементов. Вода, которая входит в состав пота быстро испаряется, а тело остывает. При этом, другие составляющие пота  остаются на коже.

Кожа состоит из множества сальных желёз, из них за неделю выделяется четыре – шесть грамм  кожного сала, оно распределяется по коже тонким водно-жировым слоем. Водно-жировой слой сохраняет кожу от высыхания, увеличивая её эластичность, а также имеет антибактериальные  свойства. Через неделю жир на коже начинает разлагаться, при этом образуется благоприятная  среда для развития болезнетворных бактерий. А вот на чистой коже болезнетворные микробы  могут существовать только несколько часов.

Наша кожа должна дышать, а грязная кожа затрудняет полноценное дыхание и энергетический  обмен с окружающей средой.

Давайте начнём разговор об уходе за телом с выбора средств, которые предотвращают выделение пота. Использовать их нужно дозировано, и не ежедневно, т.к. выделение пота является  естественным и необходимым процессом, следовательно, если регулярно его тормозить, это вредит организму, а, также, потому что в состав антиперспирантов входят некоторые вещества (к примеру, соли алюминия) накапливающиеся в коже и вызывающие множество серьёзных заболеваний.

Кожа тела не является однородной. В соответствии с особенностями строения, выделяется кожа кистей и кожа стоп.

                                      Особенности ухода за кожей на кистях рук

Кожа кистей подвергается регулярному негативному воздействию окружающей среды. В коже практически нет сальных желёз, и практически отсутствует подкожно-жировой слой, из-за этого она является восприимчивой к недостаточному количеству жира и влаги. Питание и увлажнение -  главные задачи при уходе за кистями. Этого можно добиться используя специальные кремы. Для мытья рук нужно пользоваться мылом, обладающим щелочной реакцией, которая соответствует  нормальной коже (рН 5,5 – 6,5). Такое мыло не разрушит естественную жировую смазку.

                                               Особенности ухода за кожей стоп

Кожа на стопе 2-х видов. На подъёме ноги (наружной части) она похожа по строению на кожу лица и тыльную сторону кисти. Специального ухода за ней не нужно. А вот кожа подошвы стопы  проблемная: быстро становится грубой, может воспалиться, покрыться мозолями. В уход за подошвой входит: очищение кожи, смягчение кожи, избавление от мозолей. Нельзя допустить, чтобы появились мозоли, т.к. из-за этого человек не только быстро утомляется, чувствует боль, но и из-за того, что угнетается работа внутренних органов. Это случается при участии нервных окончаний, связывающих определённые точки стопы с внутренними органами.

Для того, чтобы поддерживать кожу стопы в норме нужно её регулярно (один раз в неделю) отпаривать, после этого убирать мозоли при помощи пемзы либо специальной щёточки. После проведения процедуры намазать стопу питательным кремом.

                                         Особенности ухода за кожей туловища

На кожу туловища обычно не оказывают сильного отрицательного влияния внешние факторы (загрязнение, перепад температур, солнце), но состояние её может стать хуже. И вот почему. Обновление кожи происходит раз в месяц, и, если ей не помочь очиститься, то отмершие клетки будут на своём месте, они будут мешать росту и развитию новой кожи и создавать отличную  питательную среду для развития болезнетворных бактерий.

Обычное очищение тела (с помощью душа, ванной) не может до конца решить проблему. А вот поход в баню или сауну может. По чистой на вид коже в бане катаются грязные комочки под воздействием банного жара и активного потоотделения.

Также, для глубокого очищения кожи тела вы можете регулярно делать пилинг кожи тела (один раз в неделю). На влажную кожу наносим крем для пилинга, растираем его мягкой массажной щёткой, а затем смываем водой – эта процедура даёт потрясающий эффект.

Если хотите устроить праздник коже лица, коже тела, коже кистей и стоп, сходите в баню или  сауну. Этого комплексного положительного воздействия не заменит ни одна другая процедура.

 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить