Мужские диеты

Актуальные

Кремлевская диета

Данная диета сначала носила название «Диета американских астронавтов», а затем, когда её начали соблюдать многие представители московской городской администрации и правительственные чиновники — её переименовали в «Кремлевскую диету».

 

Сейчас многие женщины обсуждают между собой популярную кремлевскую диету. А ведь диета не становится популярной, если она неэффективна.

 

Согласно отзывам - нет такого человека, который не похудел, соблюдая кремлевскую диету (вы не похудеете только если не всегда её придерживаетесь).

 

Кремлевская диетаВ рацион кремлевской диеты входят супы, салаты, мясные блюда, рыбные блюда, алкогольные напитки, выпечка – об этом можно только мечтать соблюдая другие диеты.

 

Эта диета подходит работающим людям, людям, которые хотят вовлечь в соблюдение диеты всю семью (но незаметно), людям, изнуренным борьбой с лишним весом.

 

Эта диета не требует насилия над своим организмом, что чревато срывами.

 

Да и кстати скажем: утраченные при соблюдении кремлевской диеты килограммы не вернутся. Да и ощущения голода вы не будете испытывать, не впадете в депрессию, и будете всегда в отличном настроении.

 

Помните: пользу организму приносит лишь то, что доставляет наслаждение, поэтому, не насилуйте ваше тело, душу, психику.

 

Результаты диеты поражают: минус пять — шесть килограмм за восемь дней, и минус восемь — пятнадцать килограмм за полтора месяца (чем больше масса веса, тем быстрее уйдет вес).



Полезная кремлевская диета
17.09.2014 00:00

altКаждый диетолог, при подборе диеты для своего пациента, всегда предупреждает о том, что такой подход к питанию является самым настоящим и притом огромным стрессом. И даже пускай она будет самой щадящей, самой многообразной, все равно, организм любые изменения в питании воспринимает исключительно как посягательство на его привычный образ жизни.

 
Основные ошибки при соблюдении кремлевской диеты
12.03.2012 11:39

Люди, привыкшие кушать понемногу и редко, допускают эту же ошибку в период соблюдения  кремлёвской диеты. А во время соблюдения этой диеты нужно полноценное питание, большой размер порций.

 
Особенности соблюдения кремлевской диеты
12.03.2012 11:38

В период соблюдения кремлёвской диеты вы должны учесть некоторые её особенности.

- Употребляйте меньше сахара. Любой диетолог придерживается мнения, что сахар - белая смерть, т.к. его употребление не несёт ничего полезного для организма человека. То есть при соблюдении  кремлёвской диеты нельзя употреблять сахар.

 
Показания и противопоказания кремлевской диеты
12.03.2012 11:34

Кремлёвская диета имеет показания и противопоказания.

Показания к соблюдению кремлёвской диеты: наличие лишнего веса, заболевания, полученные из-за наличия лишнего веса. При этом, пациенту даётся рекомендация по снижению потребления углеводов.

 
Блюда из рыбы для кремлевской диеты
12.03.2012 11:32

Карп по-средиземноморски (рассчитано на четыре порции)

Берём два карпа, 150 г. ветчины, две столовые ложки лимонного сока, четыре столовые ложки панировочных сухарей; 2 ч.л. уксуса бальзамико; четыре стол.ложки сливочного масла; две стол.ложки оливкового масла, баночку помидоров в собственном соку; 1 стол.ложку томатной пасты; сто грамм мелко порубленных оливок; пучок петрушки; лавровый лист; одну луковичку.

 
Блюда из мяса для кремлевской диеты
12.03.2012 11:31

Пряные отбивные котлеты “Гаучо” (рассчитано на четыре порции):

Для приготовления этого блюда понадобится: триста грамм моркови; триста грамм сельдерея; два  пучка зелёного лука; три стол.ложки раст.масла; половина чайной ложки крахмала; четыре куска свиной корейки; пучок петрушки; двести грамм бульона; перец; яйцо; соль.

 
Блюда до 25 баллов для кремлевской диеты
12.03.2012 11:31

Пряные отбивные котлеты “Гаучо” (рассчитано на четыре порции):

Для приготовления этого блюда понадобится: триста грамм моркови; триста грамм сельдерея; два  пучка зелёного лука; три стол.ложки раст.масла; половина чайной ложки крахмала; четыре куска свиной корейки; пучок петрушки; двести грамм бульона; перец; яйцо; соль.

 
Блюда до 10 баллов для кремлевской диеты
12.03.2012 11:29

Суп из брокколи с креветками (рассчитано на четыре порции):

Берём: полкило брокколи; 1 стол.ложку слив.масла; четыре крупные варёные и почищенные креветки; один литр овощного бульона; чуть - чуть лимонного сока; немного тёртого мускатного ореха; немного молотого чёрного перца; две ветки петрушки; двести грамм сливок; 1 зубчик чеснока; одну луковицу; соль.

 
Разгрузочный день для кремлевской диеты
12.03.2012 11:28

Один, два в неделю вы можете делать себе разгрузочные дни.

Меню для разгрузочных дней кремлёвской диеты (при этом вы сами определяйте свой объём порции):

 
Продолжительность кремлевской диеты
12.03.2012 11:27
По достижении идеального для вас веса, можно увеличивать свой рацион до 60 у.е. в день. Но, отдавайте предпочтение отварным блюдам, т.к. они полезнее жареных и тушёных, а ещё лучше -  готовьте в пароварке: получится быстрее, удобнее, полезнее, вкуснее.
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries