Мужские диеты

Сода для похудения

16.08.2013 18:47
Сода для похуденияСода пищевая — это кристаллическая соль белого цвета, без резкого запаха, белый порошок.

 

Из химии мы помним, что это соединение соли угольной кислоты и натрия. Взаимодействуя с кислотами, она выделяет углекислый газ.

 

Пищевая сода хорошо растворяется в воде.

 

Соду применяют для лечения боли в горле, лечения стоматита, проблем с желудком. Сода способствует нормализации кислотно-щелочного баланса нашего организма.

 

Сода препятствует всасыванию жиров. Но, нужно помнить, что изменять кислотность желудка, снижать аппетит, ухудшать процесс расщепления и всасывания жиров с помощью употребления раствора пищевой соды очень опасно. Этот способ похудения — опасен для здоровья!

 

Если принять неправильную дозировку раствора соды, то вы повредите слизистую оболочку пищеварительного тракта, пищевод, желудок — там появятся небольшие кровоточащие язвочки. А вычислить дозу правильно — чрезвычайно сложно!

 

 

Свойства пищевой соды:

 

 

  • Обеззараживание,

  • Имеет противовоспалительные свойства.

  • Ощелачивание среды, чтобы в ней не развивались бактерии, грибы.

  • Удаляет неприятный запах подмышками, ног, изо рта.

  • Её можно применять в качестве абразива для мягкого очищения поверхностей без повреждения покрытие, с которым она контактирует.

  • Сода имеет антигистаминное свойство, т. е.может снять аллергию при зуде после укуса насекомого. Для этого нужно смешать соду и воду и приложить к больному месту.

 

 

Применение пищевой соды в медицине:

 

- ей можно полоскать горло во время простуды (сода+соль+пара капель йода) — этот раствор губительно влияет на бактерии, находящиеся на миндалинах.

 

- соду применяют в стоматологических целях — это защита от кариеса, т.к. удаляет бактерии изо рта, налёт с эмали, также убирает неприятный запах изо рта.

 

- При смазывании содой слизистой рта можно бросить курить, это вызывает отвращение к сигаретам.

 

- Раствором соды промывайте нос и глаза, если у вас появилось бактериальное поражение слизистых оболочек.

 

- Сода приводит в норму кислотно-щелочное равновесие организма, нарушаемое токсинами, свободными радикалами. Ведь кислая среда в организме способствует появлению камней в почках и желчном пузыре. А сода способствует ощелачиванию среды, выводит яды, соли, камни. Раствор соды пейте, если отравились алкогольными напитками, наркотическими веществами.

 

- Сода помогает «погасить» изжогу, нейтрализуя кислую среду желудочного сока. Но, это «скорая помощь» желудку, не влияющая на причину заболевания.

 

- При употреблении большого количества раствора соды получите слабительный эффект, применяемый для вывода из кишечника гельминтов.

 

- Боль и покраснение от ожога быстро пройдут, если к поврежденному месту вы приложите ватный тампон, намоченный в содовом растворе.

 

 

Пищевая сода для маленьких детей

 

 

  • Содовым раствором протираем кожу ребенка при наличии опрелостей.

  • Ваткой, намоченной в содовом растворе, производим обработку ротовой полости ребенку при наличии кандидоза.

  • Содой мойте посуду ребенка, её удалить с посуды проще моющего средства.

  • Соду можно использовать как усилитель стирального порошка (для уменьшения количества порошка). То есть уменьшится количество вредных веществ при стирке детских вещей.

 

 

 

Ванны для похудения с содой:

 

 

Ванны для похудения с содойПри помощи соды действительно можно похудеть. Но как?

 

Самое правильное решение — использование соды для принятия ванны.

 

На ванную нужно взять 0,5 кг морской соли, триста грамм пищевой соды. Курс - десять ванн в режиме через день.

 

Температура воды в ванной - 37 - 39 градусов.

 

Время пребывания в ванне – двадцать минут.

 

За одно посещение ванной можно похудеть на два килограмма, но такой эффект достигается из-за вывода жидкости из организма. А реально вы можете похудеть всего лишь на триста грамм.

 

Чем полезны содовые ванны? Они способствуют расслаблению организма человека, человек избавляется от усталости, снимает нервное напряжение, способствуют активизации работы и очищению лимфатической системы.

 

Благодаря принятию содовых ванн из организма уходят накопленные токсины, радионуклиды, отрицательная энергия.

 

Также, при помощи соды у вас нормализуется обмен веществ, отвечающих за отложение жиров.

 

Противопоказания к принятию содовых ванн: диабет (принимать ванну с большой осторожностью, прежде посоветовавшись с лечащим врачом), заболевания сердечно - сосудистой системы.

 

Необходимо отслеживать температуру содовой ванны для похудения, т.к. чем она больше, тем быстрее пойдёт очищение. Также, запомните: высокая температура воды в содовой ванной приводит к головокружению, обмороку. Старайтесь не потеть сильно, особенно при принятии ванной в первые два раза.

 

После принятия ванны не омывайтесь водой, т. к. токсины и шлаки из организма удаляются через пот, просто завернитесь в махровое полотенце или халат и лягте в постель на 30 минут.

 

Ванны с содой будут эффективнее, если добавить в воду эфирное масло. Тогда увеличится и скорость расщепления жиров, вывода токсинов, вы похудеете, повысится энергетика организма. Но, масла нужно подбирать с осторожностью, т. к. многие из них приводят к аллергии, повышению артериального давления.

 

Если вам нужен антицеллюлитный эффект, применяйте апельсиновое масло, лимонное масло (максимум пять капель), масло грейпфрута, масло можжевельника, масло мяты, масло зеленого яблока, масло корицы. Но, помните, что апельсиновое масло снижает давление, поэтому гипотоникам нужно применять его с большой осторожностью.

 

Также, принятие ванны с содой способствует удалению растяжек, высыпаний на коже, целлюлита.

 

Применяя ванны с содой для похудения, скоро вы измените размер одежды, станете худеть не применяя диеты.

 

 

Сода для похудения: польза и вред

 

 

Ванны с содой могут быть как полезны так и вредны.

 

  • Высокая температура влияет на артериальное давление. Когда вы погружаетесь в тёплую воду, происходит расширение сосудов, давление понижается, а потом, когда тело начинает перегреваться, сердце сокращается сильно и часто. Вы теряете жидкость и в организме происходит лёгкое обезвоживание, поэтому, у человека, страдающего сердечно — сосудистыми заболеваниями может случиться гипертонический криз. Особенно, высок риск для людей, имеющих в анамнезе вегето-сосудистую дистонию: может в ванной кружиться голова, может возникнуть сильная головная боль, человек может потерять сознание.

  • Ванны с содой также вредны гипертоникам,

  • Нельзя принимать содовые ванны людям, имеющим доброкачественные опухоли, злокачественные опухоли, миому. Ведь воздействие тепла ускоряет рост различных новообразований.

  • Ванны с содой нельзя применять в период беременности, из-за опасности выкидыша, риска преждевременных родов.

  • Период лактации,

  • наличие открытых ран на теле;

  • наличие кожных заболеваний;

  • индивидуальная непереносимость соды.

 

Показания к принятию содовых ванн:

 

  • необходимость похудения на восемь - десять килограмм за короткий срок;

  • если вам нельзя соблюдать диеты в связи с состоянием здоровья либо у вас нет силы воли;

  • если у вас стресс, и вы очень много кушаете в связи с этим;

  • если вы любите принимать ванну.

 

 

Правильное питание при похудении с помощью ванн с содой:

 

 

Правильное питание при похудении с помощью ванн с содой:Курс принятия содовых ванн нужно совмещать с правильным питанием.

 

А как питаться правильно?

 

 

Вариант № 1:

 

Завтракаем: два вареных яичка, листья салата.

 

2-й завтрак: одно среднее яблоко.

 

Обедаем: тарелку супа с кусочком чёрного хлеба.

 

Перекус: творожный сырок.

 

Ужинаем: овощи (исключение: картошка), говядину.

 

 

Вариант № 2:

 

Завтракаем: любую кашу с добавлением ягод, либо творог с добавлением фруктов.

 

2-й завтрак: ½ пачки нежирного творога.

 

Обедаем: рагу из овощей с грибами.

 

Перекус: один апельсин среднего размера.

 

Ужинаем: овощи (исключение: картошка), курицу либо рыбу.

 

Правильно питаясь вы быстро похудеете. Принимая ванны с содой и правильно питаясь вы быстро скинете вес.

 

 

Как пить соду для похудения?

 

 

Всем известно, что питьевая сода может нейтрализовывать повышенную кислотность желудка, но, употреблять это экстренное средство можно очень редко, когда под рукой абсолютно нет никаких медикаментов.

 

Чем же для вас может окончиться прием соды как напитка для похудения?

 

Это элементарно — вспомните школьную программу: попадая в организм сода никак не может повлиять на массу тела. Содовый раствор просто поглощает кислую среду желудка, нарушая или подавляя процесс переваривания пищи!

 

Регулярное использование раствора соды вызывает заболевания желудка и обострение различных хронических процессов.

 

Поэтому, сода для похудения принятая внутрь, менее полезна для похудения, чем ванны с содой для похудения.

 

Помните: нет лёгких средств для приобретения нормальной фигуры, а есть методы действенные, эффективные, требующие затраты времени, терпения, силы воли.

 

Не рассчитывайте на лёгкое похудение с помощью соды, заметных результатов вы не получите.

 

Как видишь, пищевая сода для похудения — это не миф, а самая настоящая правда, подтверждённая научно. Свойства этого уникального продукта волшебны, если придерживаться правил по использованию соды и учитывать противопоказания.

 

 

Сода для лица и тела

 

 

Сода для лица и телаСода поможет вам поддержать красоту лица и тела. Как?

 

1. Можно сделать скраб для очищения кожи лица - перемешав соду и овсяную крупу. Этот скраб делает кожу мягкой. Пропорции таковы: овсянка, сода, вода - 3:1:1. Эта смесь наносится на кожу круговыми движениями, а потом смывается. Эта маска помогает в борьбе с прыщами, т. к. она восстанавливает РН-баланс кожи. Как делается маска? Смачиваем лицо спонжем, окунаем его в блюдо с содовым раствором, добавляем немного средства для очищения лица и начинаем мягкий массаж лица, избегая области вокруг глаз, без сильного давления на кожу. Начинаем сначала растирать лоб круговыми движениями в направлении по часовой стрелке, потом спускаемся вниз к скулам и подбородку, потом повторяем данные движения.

 

2. Содой можно отбеливать зубы - насыпаем немного соды на руку, окунаем в неё зубную щетку, обрабатываем зубы. Рот споласкиваем, чистим зубы.

 

3. Сода смягчает мозоли и натертости - для этого нужно окунуть ноги в раствор соды. Наливаем в таз тёплой воды, добавляем 2 ложечки соды, 2 капли эфирного масла лаванды. Опускаем в него ноги на 30 минут. После остывания воды нужно подлить горячей воды. А затем нанести на ноги скраб.

 

4. Соду можно применять для мытья волос, чтобы очистить волосы после длительного пребывания на открытом загрязненном пространстве. Нужно смешать в ладони шампунь с содой, промыть волосы, потом ополоснуть. Также, сода придает волосам блеск и чистоту — если добавить к шампуню 0,5 ч.л. соды. Жирные волосы моем этим средством пять раз в месяц, а сухие волосы - два раза в месяц.

 

Ещё при помощи соды можно вылечить перхоть: для этого голову моем только содой, втирая её в корни волос с помощью массажных движений, а потом смывая волосы тёплой водой. Вначала волосы станут сухими, но, потом восстановятся, а перхоть пропадет.

 

Если у вас плохо растут волосы из-за жёсткой воды, советуем следующее: полностью смочите волосы водой, добавляем 1 стол.л. соды в очищающий шампунь, наносим данную смесь на волосы в направлении: от корней к кончикам. Затем нужно хорошо промыть волосы, прокондиционировать их.

 

5. Соду можно использовать делая маникюр. Для этого нужно макнуть пилочку для ногтей в мокрую соду и чистить место под ногтями и возле кутикулы. Затем смешать воду и соду и тихонечко лёгкими движениями втирать её в кожу пальцев и ладоней для отшелушивания омертвевших клеток, кожу при этом делается мягкая, шелковистая. Затем доделываем маникюр.

 

6. Сода способствует устранению отеков под глазами — для этого смачиваем в растворе соды ватный диск и прикладываем к проблемным местам на 30 минут.

 

7. Сода помогает растворять эфирные масла во время принятия ванн — масло сначала капают на соду, а затем добавляют в ванну.

 

8. Скраб для тела с содой: в небольшую пластиковую чашку кладем 2 стол.ложки пищевой соды и четверть чашки увлажняющего очищающего средства для тела, смешиваем ингридиенты. Ополаскиваем тело водой, при помощи мочалки наносим скраб на тело, особенно: локти, колени — для очищения и смягчения кожи, из-за чего она приобретёт совершенный тон. Сода способна также уменьшить воспаление от бритвы в области бикини.

 

9. Сода используется и для восстановления красоты ног6 для смягчения огрубевшей кожу ступней и рук, нам нужна большая чашка, гель для тела, щётка для ногтей, ½ стакана соды. Кладём четверть стакана соды в большую чашку, оставляем ещё четверть стакана неиспользованной. Наливаем в чашку тёплой воды, помещаем в нее ноги - для устранения запаха. Вымачиваем ступни десять минут. Затем смешиваем полную ложку геля для душа и соду, потом растираем данной смесью ступни. Кладем смесь на щётку для ногтей и аккуратно используем скраб для пальцев, ногтей, подушечек ступней.

 

 

Лечебные свойства пищевой соды:

 

 

1. применение соды смягчает кашель:

 

Сода способна разжижаь мокроту, для этого нужно развести 1 ч.л. Соды в стакане кипящего молока и принять на ночь. Также, можно делать содовые ингаляции: для этого нужно развести 1 стол.ложку соды в литре кипящей воды.

 

2. насморк: можно закапывать раствор соды в нос. Можно промывать нос: нужно закапывать в нос 2 пипетки содового раствора, а через пару минут высморкаться. Данную процедуру нужно повторять 2-3 раза в день.

 

3. Конъюнктивит: при нём нужно промывать глаза содой. Но, использовать каждый раз новую вату.

 

4. Сода помогает избавляться от изжоги и болей в желудке. Она быстро удаляет избыток желудочной кислоты. Но, при регулярном её использовании выделение желудочной кислоты может увеличиться. Поэтому, прежде чем применять соду, поговорите с врачом.

 

Отзывы о диете 

 
+5 # Марина 16.08.2013 20:22
Хоть кто-то написал правду о соде! :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-3 # Нарине 30.08.2013 15:51
кто не будь конце концов скажет рецепт как похудеть?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # Стройный 01.07.2014 08:54
1. Отказаться от жирной, мучной и сладкой пищи.
2. Употреблять больше белковой пищи (нежирный творог, кефир, курица, морепродукты).
3. Время между приёмами пищи не менее 3 часов (никаких перекусов). Не кушать за 3 часа перед сном.
4. Физические нагрузки, желательно в спортзале на тренажёрах и с отягощениями.
5. Пить 2-3 литра воды в сутки.

Даже выполняя только эти рекомендации, Вы увидите изменения уже в течении первого месяца.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Ирина 15.02.2015 11:42
Организмы бывают разные. Есть "кислотные" (как у меня), есть "щелочные". "Щелочным" этот метод не подходит. А "кислотные" - в которых много слизи нужно разщелачивать. Пить я не рисковала и ванны не принимала. Читала много отзывов и поняла что можно сжечь слизистую в интимном месте. Я придумала другой способ. После обычной ванны или душа на разогретое тело наносила (намазывала) обычную соду. И выжидала так 10-15 минут, избегая интимных мест. Потом ополаскивала. 1 раз в неделю. Результат хороший. Только кожу это сушит. Зато и отличный скраб и кожа становиться нежной, мягкой. Но и на ряду с этим углеводы не ела после 6ти. Отказалась от фастфудов, сахара во всем что его содержит. т.к. углеводов вполне хватает их фруктов и каш. Если организму сильно хочется сладкого значит не хватает хрома. Попить препараты содержащие хром. 200 лет назад когда сахар еще не изобрели люди были здоровее нас. И старалась ложиться спать до 24.00. Чтобы вырабатывался гормон роста который ночью сжигает жиры. И чистой воды в сутки 2 литра. т.к. сода выводит лишнюю "вредную" воду в околожировых тканях, которая мешает жиру расщепляться. А "полезная" вода необходима для нормального функционировани я клеток организма. Таким образом если идет не хватка воды то клетки жизненно важных органов: головного мозга и сердечно-сосудистой системы, "высасывает" ее из других органов: печень, почки, селезенка и т.д. Это очень хорошо описано в книге Ферейдун Батмангхелидж
"Вы не больны, у вас жажда". ее свободно можно скачать. Там такие вещи описаны...... Я себе по ней жуткую аллергию вылечила. Там к стати говоря люди просто ток худели на 20 кг.Советую дочитать до конца. Главное все бесплатно!!! Расход соды только незначительный - 15р за пачку.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # Вероника 19.01.2014 00:43
Знала, что сода полезная вещь в хозяйстве и в уходе за собой, но узнала несколько новых способов. В частности, я делала маску для лица с содой и детским кремом, очень помогает. Еще использовала вместо порошка и мыла посуду. Дешево и сердито! Надо бы ванны попробовать.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # Надежда 20.01.2014 02:58
С помощью содовых ванн худеть не пробовала, так как мало верится в их эффективность. Скорее всего, такие ванны улучшат состояние кожи, но без диеты больших результатов в снижении веса ждать не стоит.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # Маринка 21.01.2014 00:43
Худела всякими способами. Что помогло точно не знаю. Знаю, что соду можно использовать в косметических целях. Жир она не сжигает! :-|
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # Анна 22.01.2014 01:21
Моя подруга принимала ванны с содой,и говорит что 1кг уходит с одного принятия ванны.Но это уходит не жир,это жидкость выводится из организма.А вот в косметических целях я сама часто пользуюсь содой.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # Людмила 22.01.2014 02:51
Ещё моя бабушка твердила мне постоянно о том, что сода имеет очень много полезных свойств…что и в хозяйстве пригодиться, и для красоты не помешает.. :-) недавно использовала её на личном опыте, против прыщей…мне в течение 5 дней помогла..лицо снова чистое.. :-) а насчет похудения от соды…даже не знаю…особо не верится… :-| но думаю если придерживаться всех советов которые здесь написаны..то можно сбросить не один килограмм .. :roll:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # Амина 13.04.2014 19:52
:-) хорошие рецепты.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+4 # ВикторияМ. 23.01.2014 01:36
:-) прекрасная вещь! Вспомнила о ней, когда появился ребенок -начала мыть ей детскую посуду и ванку. Теперь вот худею и действительно помогает, главное придерживаться советов.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # Светлана 25.01.2014 16:02
Хочу попробовать делать ванны. Надо верить в то что делаешь и все получится.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # Sweta 27.01.2014 02:42
сначала не поверила подумала Ну ради интереса попробую.Я сама худая но меня приятно удивила за 1 купание 300 грамм ушло(соды положила меньше чем надо).Муж весит 100 кг и хочет похудеть,теперь я его закупаю:)))))со ль сыпола морскую но пищевую.после ванны не ополоснулась ничего не щипало и не чешусь.на утро встала на весы и еще минус 300 гр.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-1 # Ирина Александровна 05.06.2014 22:16
Принимая ванну с содой вы действительно худеете, но это на время, это просто испаряется жидкость в организме за день она опять набирается. это уже многими проверено
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Елена 21.03.2014 09:35
не знаю как ванны, не пробовала. но худеть с помощью соды в виде питья это ужасно. на четвёртый день после таких коктэлей на тощяк у меня поднялась температура. и есть реально дня два не хотелось. но никаких сдвигов в весе не наблюдаю.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Лариса 21.03.2014 22:16
Про такой способ похудеть мне рассказал сын, у него мама друга так похудела. Мне показалось, что это все ерунда, но как бывает подумало и всетаки решилась. Неделю пила результат - растройство кишечника, жуткое урчание внизу живота, снижение аппетита. Ванну пока еще не пробовала.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Района 23.04.2014 02:39
Лариса, соду опасно пить для желудка, можно не только расстройство заработать но и язву. Я диету совмещаю с приемом энтеросгеля, он очень хорошо выводит токсины из организма и не нарушает работу кишечника. А ванны с содой тоже еще не пробовала, надеюсь ни чего плохого от них не будет))))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Оксана 30.05.2014 03:26
Я принимала ванну с содой, но от этого только улучшилось состояние моей кожи, а вот похудеть увы... не получилось. Сейчас как и вы, Района, придерживаюсь диеты, но перед этим обязательно почистилась энтеросгелем, так худеется намного легче, и ни какого вреда для здоровья.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Кирата 12.04.2014 20:19
Я услышала о ванне с содой от своей подруге,которая делала ванны с содой Green Ginger от целлюлита, ведь скоро лето и она решила навести красоту. Потом увидела ее результаты и была удивлена, целлюлит на много уменьшился, оказывается хорошее влияние оказывает имбирь.Вот теперь и я решила тоже поделать эти ванны, посмотрю что будет.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Эльвира 04.07.2014 05:06
Честно, первый раз слышу, что есть специальная сода от целюллита, хотя все может быть. А вот с энтеросгелем, реально легче худеется, на себе проверила. После того как выведешь все накопленные токсины, организм начинает работать как часы, и вес уходит быстрее.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить