Хотя астрология - наука не признанная официально, но полностью отвергать влияние небесных тел на процессы жизни на Земле нельзя (к примеру, приливы-отливы, которые вызывает Луна).

Положение Луны в каждом зодиакальном созвездии и положено в основу астрологической диеты - так как у каждого знака зодиака имеются определенные черты характера, положительные и отрицательные временные отрезки, взаимная совместимость и многие  другие показателей (основа гороскопа).

 Астрологическая диета (Диета по знакам зодиака)

Для диетологии самые важные астрологические выводы - выявление самых слабых и уязвимых органов человеческого организма, на которые можно влиять через режим питания, из-за чего поглощаемые  продукты укрепят их, ваш вес нормализуется, вы избавитесь от хронических заболеваний, депрессии, ваша двигательная активность увеличится, произойдет понижение излишков жировых отложений.

К примеру, планета Венера максимально действует на почки, планета Юпитер - на печень, планета Сатурн - на  позвоночник и т.п.

Астрологическая диета это не диета в полном смысле слова, не система питания, это просто несколько сформулированных рекомендаций каждому из знаков Зодиака.

Также, астрологи сформулировали рекомендации в соответствии с основными группам знаков (огонь, вода, земля, воздух), в соответствии с делением всех знаков на активные - мужские (обладатели быстрого обмена веществ - Водолей, Весы, Лев, Овен, Стрелец, Близнецы), слабоактивные - женские (Скорпион, Рыбы, Телец, Рак, Козерог, Дева - обладатели замедленного обмена веществ).

С помощью этих способов вы можете и не похудеть, или немного похудеть, но состояние здоровья улучшится, вследствие предупреждения типичных для вашего знака Зодиака болезней и повышения двигательной активности.

Меню астрологической диеты - меню диеты по знакам Зодиака.

Астрологическая диета для знака Овен (20 марта - 20 апреля)

Возможные слабые места Овна: голова, лицо (мучают головные боли, появляются раздражительность, депрессия). Овны должны соблюдать постоянную диету, чтобы избежать переедания, злоупотребления алкоголем. Этому знаку нужно кушать больше овощей и фруктов (в частности, сельдерея, моркови, огурцов, цветной капусты, лимона - это основные составляющие японской диеты).

Астрологическая диета для знака Телец (20 апреля - 21 мая)

Возможные слабые места Тельца: горло, шея. У Тельца есть предрасположенность к полноте, им нужно соблюдать стабильную диету и вести максимально активный образ жизни. Им полезно употреблять: свежие овощи, печень трески. Избегать нужно: употребления сладостей и мучных кондитерских изделий.

Астрологическая диета для знака Близнецы (21 мая - 21 июня)

Возможные слабые места Близнеца: плечи, предплечья, кисти рук, уязвимая нервная система (нужна постоянная релаксация для предотвращения бессонницы, появления нервных заболеваний). Продукты для диеты Близнеца нужно подбирать, учитывая полное суточное значение кальция и всей группы витаминов B (данному знаку идеально подходит  летняя диета на пять дней). Близнецы, как правило, не имеют предрасположенности к полноте и чрезмерному  употреблению алкоголя, но, у них может появляться аллергия на определенную пищу (к примеру, морепродукты).

Астрологическая диета для знака Рак (21 июня - 22 июля)

Возможные слабые места Рака: желудок, лёгкие. Раки, обычно, не любят заниматься спортом, любят сладкое и хорошо покушать, и имеют склонность к полноте. Нужно повысить двигательную активность, особенно по достижению зрелого возраста. Продукты для соблюдения диеты данным знаком нужно подбирать с учетом склонности к отечности (поэтому Ракам нельзя соблюдать арбузную диету). Также, избегайте продуктов, имеющих большое содержание сахара либо крахмала (хорошо подходящими являются любые низкоуглеводные диеты: кремлевская диета, диета Адкинса). В повседневный рацион нужно ввести больше белка: рыбу, орехи, куриное мясо и т.д.

Астрологическая диета для знака Лев (22 июля - 23 августа)

Возможные слабые места Льва: спина, сердце. Многие Львы ведут подвижный образ жизни, или занятия спортом. Они обожают покушать, выпить различные виды алкогольных напитков. В рацион Льва обязательно должны входить: продукты для быстрого восстановления сил - инжир, виноград, слива.

Астрологическая диета для знака Дева (23 августа - 23 сентября)

Возможные слабые места Девы: живот, особенно нижняя часть, кишечник, пищеварительный тракт. Девы, как правило, не ведут активный образ жизни, но, соблюдают диеты. Им следует беречь нервы, желудок, не употреблять тяжелую, долгоперевариваемую пищу. Полезно включать в рацион: сыр, кисломолочные продукты, овощи. Деве подойдут монодиеты: капустная, яблочная, клубничная, кефирно-яблочная и прочие.

Астрологическая диета для знака Весы (23 сентября - 23 октября)

В озможные слабые места Весов: почки, нервная система. Они, как правило, не ведут активный образ жизни, имеют предрасположенность к радикулиту, ревматизму. Полезно включать в рацион: необработанные продукты либо продукты, которые готовились на пару: овощи, фрукты, неочищенный рис, морепродукты. Для похудения Весам подходят любые виды низкоуглеводных и маложировых диет.

Астрологическая диета для знака Скорпион (23 октября - 22 ноября)

Возможные слабые места Скорпиона: паховая область, позвоночник. Обычно обожают вкусную пищу, могут злоупотреблять алкогольными напитками. Едят чересчур много блюд, приготовленных с использованием приправ - лучше совсем отказаться от их использования. Также удалите из рациона: жирные виды мяса (свинину, баранину), можно есть: курицу, рыбу, морские деликатесы.

Астрологическая диета для знака Стрелец (22 ноября - 21 декабря)

Возможные слабые места Стрельца: бедра, суставы. Стрельцов заботит своё здоровье, они любят активный образ жизни. Нужда в специальной диете бывает редко, а, если необходимо, подходит почти любая. Включать в рацион необходимо продукты: фрукты, овощи, предпочтите фрукты, которые не требуют очищения от кожуры, к примеру, яблоки, исключение = бананы.

Астрологическая диета для знака Козерог (21 декабря - 20 января)

Возможные слабые места Козерога: колени, кожа, костный скелет. Часто Козероги впадают в депрессию, их часто одолевают проблемы, которые ничего не значат для других, и это приносит вред их здоровью. Козерогу нужен тщательный самоконтроль, здоровый образ жизни. Выбирая диету, нужно учитывать баланс кальция и витаминов группы B (нельзя соблюдать эффективную шоколадную диету). В привычный рацион нужно включать: много сезонных овощей и фруктов, арбуз, виноград, дыню.

Астрологическая диета для знака Водолей (20 января - 19 февраля)

Возможные слабые места Водолея: голень, мышцы, лодыжки. Водолей имеет стабильность в привычках, соблюдает  режим и правильное питание. Сторонники активного образа жизни, занятий спортом (но есть и исключения). На этот знак, как ни на кого другого оказывает отрицательное влияние курение (также пассивное). Не накладывается особых ограничений на соблюдаемые диеты. Продукты, входящие в основу привычного рациона, должны содержать большое количество железа (содержатся в гречке, яблоке, горохе, фасоли, других видах бобовых).

Астрологическая диета для знака Рыбы (19 февраля - 20 марта)

Возможные слабые места Рыб: ступни, пальцы, слабая эндокринная система, сбои в работе щитовидной железы. Рыбам нужно включать в рацион такие продукты, как: морепродукты, из-за высокого содержания йода и калия. У Рыб увеличение веса происходит, как правило, из-за задержки воды в тканях организма. Поэтому, наиболее эффективными диетами для Рыб считаются короткие диеты, связанные с ограничением употребления соли ((к примеру, быстрая лимонно-медовая диета (два дня), пятидневная винная диета)) - т.е. они худеют вследствие вывода излишней жидкости. Также, необходимо включать в рацион: огурец, редиску, салат, петрушку, арбуз, сельдерей, фасоль, овсянку, спаржу, ревень, морковку, апельсин, грейпфрут, папайю.

Мы привели общие рекомендации по группам знаков Зодиака. Но, в астрологической диете не учтены индивидуальные особенности организма человека. Поэтому, результаты после соблюдения астрологической диеты у различных людей - разные.

Плюсы астрологической диеты

1. Не существует четко определенного меню диеты, применение различных продуктов при соблюдении астрологической диеты, определяется вашими желаниями (т.е. отчасти знаком Зодиака). Но, так или иначе, нужно быть умеренными в еде.

2. В астрологической диете нет ограничений - не нужно анализировать калорийность продуктов, баланса минералов и т.п. -  основу диеты составляет обычный рацион, из-за чего не нужно ходить к врачам, диетологам, другим специалистам (кроме тех, которых вы посещаете по состоянию здоровья).

Минусы астрологической диеты

1. Отсутствие четко определенного меню диеты. Это приводит к тому, что, употребляя большое количество калорий с  пищей, вы не будете худеть (но, состояние вашего здоровья стабилизируется, вы сможете предупредить появление  характерных для вашего знака заболеваний или отсрочить их наступление).

Напоследок скажем: если астрологическая диета рекомендует к употреблению продукт, противопоказанный вам из-за  состояния здоровья (например: у вас аллергия на морепродукты) или вообще вы его не употребляете никогда, просто исключите его из диеты - он не полезный для вас!