Мужские диеты

Шоколадная диета

26.11.2014 00:00

altКогда мы слышим слово "диета", то сразу же мысленно представляем себе свое изможденное тело, которое просто с трудом переживает очередное ограничение в сладком и вообще, во всем том, что мы считаем вкусным. Диета в нашем представлении - это строжайшее ограничение во всем, что не полезно. Но, к сожалению, в разряд "полезных" относятся те продукты, которые мы категорически не желаем употреблять.

http://indiatuor.ru/

 

Не все так печально!!!

Оказывается, существует диета, которая не только не запрещает употребление шоколада, а наоборот - предлагает сделать его  основным ингредиентом. И при этом, вы будете с легкостью расставаться с лишними килограммами! Не верите?

Длится шоколадная диета 5-7 дней. Вы ее можете повторить только лишь через 6 дней, не стоит продлевать диету, необходимо дать вашему организму отдых. И наконец, самая приятная новость (хотя, в этой методике похудения все приятное) - всего за 7 дней диеты вы легко расстанетесь аж с 6 (!) килограммами лишнего веса!

Одно из основных условий - соблюдение питьевого режима. После приема пищи ее можно пить лишь спустя 3 часа, категорически запрещено делать это раньше.

В шоколаде содержится очень много полезных веществ, о свойствах которых мы до недавнего времени и не подозревали. А знаете ли вы, что регулярно употребляя шоколад, мы становимся умнее и красивее? Это происходит благодаря содержанию в нем фосфора, магния, кальция. Фтор и фосфаты хорошо укрепляют зубы, избавляют их от зубного налета.

А еще шоколад самым лучшим образом поднимает человеку настроение. Если вы вдруг опечалились, затосковали, то бегом скушайте кусочек шоколада! Ко всему прочему, шоколад укрепляет иммунитет, улучшает память. А врачи рекомендуют принимать его для профилактики весенней усталости и простуды. Также шоколад полезно принимать тем женщинам, у которых болезненные месячные. К тому же, он существенно повышает сексуальность.

http://indokitaytour.ru/

Меню шоколадной диеты

Самое привлекательное в шоколадной диете то, что морить себя голодом вам не придется. К тому же, вы можете смешивать разрешенные продукты, употреблять их в том виде, который для вас является наиболее предпочтительным. Но нельзя кушать более 30 граммов шоколада в день - эту норму не стоит превышать, иначе калории начнут откладываться на вашем теле.

Суточный набор продуктов (примерный):

  • не менее 2 литров воды в день;
  • шоколад 30 граммов;
  • разрешено кушать попкорн с добавками;
  • фрукты и овощи;
  • салаты;
  • соусы;
  • макаронные изделия.

Постарайтесь ограничить потребление мяса и мясных продуктов. Если же вы не может совладать со своим аппетитом, то позвольте себе маленький кусочек нежирного мяса, лучше курицу.

Есть еще один вид шоколадной диеты, но выдержать его может не каждый. За день разрешено съедать по 2 батончика шоколадных, пить воду и несладкий чай. Более ничего нельзя. При такой диете вы будете каждый день терять по 1 килограмму веса.

http://koreatourr.ru/