Мужские диеты

Диета Даны Борисовой

19.05.2014 20:03

Диета Даны БорисовойДана Борисова – является популярной телеведущей и просто красивой женщиной.

 

Она не утратила изящество форм даже выносив и родив дочку Полину.

 

Вес Даны Борисовой всегда составлял 49 килограмм. Но, после участия в телешоу «Последний герой» в 2003 году ситуация изменилась.

 

Дело в том, что за время пребывания на острове Дана похудела на восемь килограмм и её вес пересёк критическую отметку для женщин, равную 45 килограммам, и стал равен 41 килограмму.

 

Дело в том, что по достижению женщиной веса в 45 килограмм в организме происходят гормональные нарушения, затухают обменные процессы, прекращается менструация, весь организм перестраивается на энергосбережение.

 

Да и сама телеведущая с этим согласна, в одном из интервью она говорила: "после участия в телешоу «Последний герой» и моего резкого похудения, видимо, произошли нарушения в моем организме и начал меняться вес."

 

В дальнейшем, Дане пришлось долго и упорно бороться с колебаниями веса, она удерживала свой вес в норме при помощи диет.

 

Но, зимой 2010 года её вес внезапно увеличился до 54 килограмм.

 

Если поверить слухам, то это увеличение веса связано с расставанием с гражданским супругом. Дана очень переживала из-за этой ситуации, впала в депрессию, они постоянно выясняли отношения, коме того, наступил период безденежья.

 

Полная Дана БорисоваПоэтому, если верить слухам, Дана снимала стресс, употребляя алкоголь, переедая.

 

Телеведущая призналась журналистам, подзапустила себя, набрав пятнадцать килограмм лишнего веса.

 

В начале 2011 года ведущая последний раз попыталась похудеть самостоятельно и голодала четыре дня, но, к сожалению, это не помогло снизить вес, а лишь привело к увеличению веса.

 

И, наконец, весной 2011 года Дана обратилась к специалисту по похудению и начала работу над собой (соблюдение диеты, начала посещать бассейн, косметологический кабинет, много гуляла на свежем воздухе, занималась в тренажерном зале), и возвратилась к нормальному весу.

 

Говорят, причина этого — начало новых отношений, любовные переживания.

 

Диета Даны Борисовой очень эффективна, ведь за короткий период времени она восстановила свою фигуру.

 

 

Примерный рацион диеты Даны Борисовой:

 

 

Неизвестно, является ли эта диета действительно диетой Даны Борисовой, но именно такая диета сейчас популярна в сети интернет.

 

Первый день:

 

Завтракаем: съедаем сто грамм варёной нежирной говядины, горстку овсяных хлопьев, которые залиты кипятком, один томат.

 

Обедаем: съедаем порцию овсянки на воде, тридцать граммов нежирного сыра твёрдых сортов.

 

Перекусываем: съедаем зелёное яблоко либо грейпфрут.

 

Ужинаем: съедаем двести грамм нежирного творога.

 

На ночь: впиваем стакан обезжиренного кефира.

 

Второй день:

 

Завтракаем: съедаем горстку овсяных хлопьев, которые залиты кипятком, выпиваем двеси грамм нежирного молока либо кефира.

 

Обедаем: съедаем порцию салата (вареная капуста брокколи, мелко порезанная зелень укропа и петрушки), двести граммов вареной нежирной говядины.

 

Перекусываем: съедаем один банан либо апельсин.

 

Ужинаем: съедаем тридцать грамм сыра «Тофу», 2 томата.

 

На ночь: выпиваем стакан обезжиренного кефира.

 

Указанные дни чередуются.

 

Примерный рацион диеты Даны БорисовойВ воскресенье можно кушать в привычном режиме.

 

Запрещенные продукты: жареное, жирное, сдобные хлебо - булочные изделия, острые жгучие приправы и блюда, алкоголь.

 

Длительность диеты Даны Борисовой — одна — две недели.

 

Соблюдая диету Даны Борисовой нужно ежедневно выпивать 2,5 литра негазированной воды.

 

Чтобы не возникло дефицита витаминов и минералов, нужно каждый день принимать минерально-витаминный комплекс.

 

Благодаря соблюдению диеты, сейчас Дана Борисова прекрасно выглядит.

 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить