Мужские диеты

Правильное похудение для девушек

10.10.2013 18:13

Современная жизнь диктует свои каноны красоты, заставляющие миллионы людей во всем мире искать эффективные способы избавиться от лишних килограммов. К сожалению, в погоне за заветными пропорциями нередко человек забывает о здравом смысле и изнуряет себя чрезмерными физическими нагрузками, несбалансированными диетами или вовсе полностью отказывается от пищи. Все эти крайности не только не приносят желаемого результата, а, напротив, усугубляют существующую проблему.

Особенно важно знать, как правильно похудеть, девушкам, так как любые непродуманные действия могут повлечь весьма серьезные последствия, такие как сбой менструального цикла, ухудшение состояние кожи и волос, развитие комплекса неполноценности и анорексии. Действенными, простыми в применении и относительно безопасными для здоровья на сегодняшний день являются всевозможные препараты и биологически активные добавки, действие которых направлено на снижение веса.

Какие бывают препараты для похудения?

Первым и самым главным аспектом в вопросе, как правильно похудеть, является учет индивидуальных особенностей организма, пола, возраста и прочих нюансов. Этими же критериями следует руководствоваться, определяясь с лекарственным средством для снижения массы тела. Принято выделять несколько групп таких препаратов, в зависимости от направленности действия. Так, первую группу составляют средства, блокирующие усвоение поступающего в организм с пищей жира, за счет чего существенно снижается ее энергетическая ценность.

Самым популярным препаратом данной категории является Ксеникал. Однако, не смотря на быструю потерю лишнего веса, это средство имеет существенный недостаток в виде болезненных кишечных колик и слишком частой дефекацией, делающей невозможным пребывание на работе или в учебном заведении. Вторая группа средств, соответствующих представлениям о том, как правильно похудеть, являются препараты для подавления аппетита, в том числе за счет насыщения балластными, не дающими калорий, веществами. К таковым относится Меридиа, однако следует помнить о том, что бессистемный ее прием чреват развитием анорексии.

И наконец, третью группу составляют вещества, призванные ускорять обмен веществ, сжигая лишние калории. Ярким представителем данной группы является Хитозан, который, являясь диуретиком, может нарушить естественный обмен веществ, спровоцировав гипоглекимию, обезвоживание и иные расстройства. По мнению специалистов, точно знающих, как правильно похудеть, идеальным средством является лишь препарат комплексного воздействия, сочетающий в себе преимущества всех вышеперечисленных разновидностей. В полной мере таким является растительное средство Диетон, в котором все описанные побочные явления либо не проявляются вовсе, либо настолько незначительны, что не заслуживают упоминания.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить