Мужские диеты

Лишний вес и его последствия

16.10.2016 11:58

altЛишний вес небезосновательно считается серьезной проблемой и нередко становится причиной плохого самочувствия, психических нарушений и развития тяжелых болезней, поражающих многие органы и системы. Рассмотрим наиболее распространенные причины и последствия лишнего веса.


Превышение рекомендуемой нормы массы тела может объясняться:
– использованием еды в качестве утешительного, успокоительного средства при стрессах и разнообразных расстройствах (например, человек пытается избавиться от плохого настроения с помощью высококалорийных сладостей);
– нарушением обменных процессов в организме. Сбои, касающиеся обмена веществ, требуют системной терапии, дополняемой препаратами ветом (вот список пробиотиков ветом);
– непрекращающимися попытками длительного "сидения" на диетах, которые нередко заканчиваются перееданиями (организм пытается компенсировать недополученные в период диеты питательные вещества);
– гормональными расстройствами. Недостаток или переизбыток гормональных веществ представляет собой одну из причин ожирения. Например, у женщин в период беременности и климакса могут происходить существенные изменения веса;
– генетической (или наследственной) предрасположенностью;
– ведением сидячего (малоподвижного) образа жизни;
– возрастными факторами;
– неправильным использованием лекарственных препаратов;
– недосыпанием. Исследования, касающиеся влияния качества и продолжительности сна на внутренние процессы, происходящие в организме, и динамику веса, позволяют сделать вывод о том, что недосыпание может способствовать увеличению массы тела.

Почему стоит избавляться от ожирения? Лишние килограммы – причина перегрузок, испытываемых системами организма, и ускоренного износа органов. Избыточная масса тела может привести к:
– заболеваниям сердца и сосудов (например, ишемии, гипертонии, варикозу);
– расстройствам пищеварения (избежать развития пищеварительных заболеваний помогает порошок ветом 1.1);
– онкологическим недугам;
– депрессии и различным неврологическим заболеваниям;
– болезням опорно-двигательного аппарата;
– ослаблению иммунной системы;
– нарушению работы органов репродуктивной системы;
– преждевременному старению;
– хронической усталости.

Следует отметить, что предотвратить перечисленные последствия лишнего веса можно только путем его нормализации и оздоровления образа жизни.


Новые статьи:
Предыдущие статьи: