Лишний вес небезосновательно считается серьезной проблемой и нередко становится причиной плохого самочувствия, психических нарушений и развития тяжелых болезней, поражающих многие органы и системы. Рассмотрим наиболее распространенные причины и последствия лишнего веса.
Превышение рекомендуемой нормы массы тела может объясняться: – использованием еды в качестве утешительного, успокоительного средства при стрессах и разнообразных расстройствах (например, человек пытается избавиться от плохого настроения с помощью высококалорийных сладостей); – нарушением обменных процессов в организме. Сбои, касающиеся обмена веществ, требуют системной терапии, дополняемой препаратами ветом (вот список пробиотиков ветом); – непрекращающимися попытками длительного "сидения" на диетах, которые нередко заканчиваются перееданиями (организм пытается компенсировать недополученные в период диеты питательные вещества); – гормональными расстройствами. Недостаток или переизбыток гормональных веществ представляет собой одну из причин ожирения. Например, у женщин в период беременности и климакса могут происходить существенные изменения веса; – генетической (или наследственной) предрасположенностью; – ведением сидячего (малоподвижного) образа жизни; – возрастными факторами; – неправильным использованием лекарственных препаратов; – недосыпанием. Исследования, касающиеся влияния качества и продолжительности сна на внутренние процессы, происходящие в организме, и динамику веса, позволяют сделать вывод о том, что недосыпание может способствовать увеличению массы тела. Почему стоит избавляться от ожирения? Лишние килограммы – причина перегрузок, испытываемых системами организма, и ускоренного износа органов. Избыточная масса тела может привести к: – заболеваниям сердца и сосудов (например, ишемии, гипертонии, варикозу); – расстройствам пищеварения (избежать развития пищеварительных заболеваний помогает порошок ветом 1.1); – онкологическим недугам; – депрессии и различным неврологическим заболеваниям; – болезням опорно-двигательного аппарата; – ослаблению иммунной системы; – нарушению работы органов репродуктивной системы; – преждевременному старению; – хронической усталости. Следует отметить, что предотвратить перечисленные последствия лишнего веса можно только путем его нормализации и оздоровления образа жизни.
Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|