Мужские диеты

Факторы ослабления иммунитета

13.05.2016 10:19

445885859Иммунологические нарушения – одна из ключевых причин плохого самочувствия, высокого уровня заболеваемости и снижения качества жизни.

При сбоях в функционировании иммунной системы повышается риск обострений хронических недугов и в значительной мере усложняется их терапия. С целью поддержания эффективной работы иммунитета полезно употреблять фитопрепарат Уролит, отзывы о натуральной добавке Уролит можно найти на страницах многих интернет-ресурсов.

Неблагоприятные факторы

Понижению иммунитета способствуют:

– вредные привычки (табакокурение, алкоголизм);
– неудовлетворительные экологические характеристики;
– потребление антибиотических препаратов;
– низкий уровень физической активности (очень распространенное явление);
– нарушения обмена веществ;
– отравление организма;
– употребление пищи, богатой искусственными ингредиентами (консервантами) и содержащей недостаточное количество микроэлементов и витаминов, требующихся организму;
– диеты;
– недостаточное количество времени, уделяемого сну;
– привычка сдерживать (подавлять) эмоции;
– превышение норм, касающихся массы тела (ожирение).
– стрессовые переживания. При интенсивном воздействии стрессовых факторов и низких показателях стрессоустойчивости в рацион необходимо включать препараты фирмы Витаукт. Фитодобавки Витаукт можно приобрести, не выходя из дома (через интернет).

Дестабилизация работы иммунитета может спровоцировать аутоиммунные процессы, при которых атаке подвергаются здоровые клетки и ткани. Для своевременной идентификации небезопасных явлений важно пройти диагностику, в ходе которой выполняется специализированное обследование, называемое иммунограммой.

Меры профилактики

Ведение здорового образа жизни способствует минимизации вероятности прогрессирования многочисленных недугов. Следует проанализировать потенциальные причины ухудшения работы иммунной системы и устранить (насколько это возможно) влияние негативных факторов.

Для поддержания безболезненного функционирования иммунной системы необходимо:

– избавиться от ожирения (лишнего веса);
– нормализовать обмен веществ;
– дополнить привычное меню средством Хедерикс;
– развить сопротивляемость стрессам;
– реорганизовать режим работы и отдыха;
– больше двигаться, ежедневно проводить, по меньшей мере, 2-3 часа на свежем воздухе;
– повысить потребление витаминной пищи.