Но на самом ли деле мы получаем маленькую порцию, когда заказываем маленький сэндвич?
Профессор по маркетингу из Университета в Мичигане Арадна Кришна изучила, как маркировка того или иного блюда влияет на то, сколько мы едим. В рамках одного эксперимента она давала людям блюда, которые маркировались как средние или большие, а затем анализировала, сколько на самом деле они съедали.

Стремление сделать свое жилище, по возможности, более комфортным и удобным для проживания присуще любому человеку. Поэтому так необходимо проводить периодические ремонты в квартирах и других помещениях. Иногда эти ремонты носят чисто косметический характер, но чаще решаются на капитальный ремонт, при котором проводят замену коммуникаций и даже изменение планировки квартиры.

Переедание, от которого страдают и взрослые люди, и дети - основная причина ожирения. Регулярное переедание отражается на работе центров аппетита в головном мозге и нарушает его нормальное функционирование. Все это постепенно приведет к тому, что обычное количество еды, которое необходимо для утоления голода, окажется недостаточным, и организм потребует новую порцию пищи.

Все знают о вреде для здоровья лишнего веса. Особенно нежелательны лишние килограммы женщинам, ожидающим ребенка. Совсем обойтись без прибавки в весе, конечно, невозможно, но он должен быть сбалансированным и определяться индексом массы тела. В случае, когда превышен допустимый предел набранного веса, надо некоторое время ограничить свой рацион белковой диетой, разработанной специально для беременных.