Мужские диеты

Густые волосы

06.12.2013 16:38

Густые волосыВсе женщины хотят иметь сильные, густые волосы.

Но, к сожалению, многие средства для волос дают только визуальный эффект. Но, волосы не становятся более здоровыми. А ведь густые волосы - лучшее украшение женщины, говорящее о внутреннем здоровье.

 

 

Можно, конечно, сделать трансплантацию волос, о чём подробно рассказывается на сайте: krasota-zhenschiny.ru/transplantaciya-volos.html.


Ведь если у вас небольшое количество волос на голове, то вам грозит облысение. А это можно остановить только при помощи трансплантации волос.


А если вас просто не устраивает густота ваших волос, то обратите внимание на своё питание.

 

 

Питание для густоты волос:

 

 

Оно должно быть разнообразным, сбалансированным, содержать необходимые витамины, минералы.


Помните, ваше питание отражается на состоянии волос: они делаются слабые, выпадают — при несбалансированном питании, и оживают при разнообразном питании.


Для обретения густых волос нужно кушать большое количество фруктов.


Весной - кушайте больше рыбы, в ней содержится много минералов, аминокислот, омега 3 жирных кислот.


Пейте фруктовые соки, овощные соки.


Чтобы ускорить рост волос, пейте витамины: А, В, Е, С и прочие. Можно просто приобрести в аптеке поливитаминный комплекс, а можно находить их в пище.


Ученые доказали, что нехватка железа приводит к потере волос. Поэтому, проследите, чтобы в ваш рацион входило железо.


Принимайте витамины только посоветовавшись с доктором.


Но, нужен комплексный подход к уходу за волосами для обретения их густоты.


Почему раньше все женщины имели длинные, густые волосы, а сейчас это увидишь редко? Потому что они ухаживали за волосами с применением народных рецептов.

 

 

Народные рецепты для густых волос:

 

 

Народные рецепты для густых волос1. Массаж головы с кедровым маслом:


Масло наносить на кожу головы с помощью круговых движений, делаем массаж, и оставляет его на голове на десять минут, затем смыть тёплой водой. Массаж делаем в течении пяти минут ежедневно, что ускорит рост волос, улучшит их вид.


Один способов массажа головы - аккуратное расчёсывание волос с применением массажной щетки, имеющей круглые окончания на зубчиках, если вы сделаете в день 100 касаний волос этой щеткой, то улучшите циркуляцию крови, улучшив рост волос.


2. Применение для мытья волос специальной смеси: чайная ложечка репейного масла, чайная ложечка касторового масла, две чайных ложечки сока лимона. Немного помассируем головку, смоем. Не нужно мыть голову ежедневно – это повреждает волосы.


3. Втирания: готовим смесь — берем травы: шалфея, розмарина, базилика, мяты, три капли эфирного масла мяты, пять капель эфирного масла лаванды, два стаканчика яблочного уксуса. Для сухих волос берем гораздо меньше уксуса. Все травы растираем, кладём во что-то стеклянное, и заливаем яблочным уксусом с добавлением масел. Настаиваем две недели, процеживаем: в стакане тёпленькой воды развести две столовые ложки настоя, вотрите в кожу головы. Делаем процедуру разик за неделю.


4. Моем голову молочной сывороткой.


5. Маски для густоты волос:


Маску держим на волосах 30 минут, делаем процедуры - дважды в неделю.


Дрожжевая маска для густых волос:


Стимулирует рост волос, стимулирует волосяные луковицы.


Маски для густоты волосПриготовление: берём 1 ст.л. дрожжей, 1 желтком куриного яйца, травяной отвар (для тёмных волос – отвар дубовой коры, для светлых волос отвар ромашки, для рыжих волос отвар календулы). Затем, смесь ставим в тепло на часок, потом добавляем к ней 1 ст.л. репейного масла, 10 капелек эфирного масла.


Маску наносим на волосики тёпленькой, и на полчаса закрываем голову шапочкой для душа, затем толстым полотенцем. Смыть маску тёпленькой водой.


Курс: разик в 3 денька, делаем десять процедур, потом два месяца перерыв.



Маска для роста волос:


Приготовление: сметана, одно куриное яйцо, гречневый мёд.


Взбиваем в пенку яичко, добавляем мёд, сметану, пара капель сока лимона. Хорошо всё перемешиваем. Масса должна быть густая.


Наносим эту смесь на полчасика. Смыть мисочку тёпленькой водой с шампунем.


Маска для густых волос:


Приготовление: берём в 1 ч.л. мёда, сок лимона, 1 ч.л. льняного масла, одно куриное яйцо — перемешиваем ингредиенты до однородной консистенции.


Наносим маску на чистые полувлажные волосы, распределив маску по длине волос. Через двадцать минут смываем шампунем, хорошо ополаскиваем.


Ореховая маска для густых волос:


Стимулирует рост волос, волосы становятся гуще, стимулирует волосяные луковицы.


Приготовление: горсть кедровых орехов растираем в деревянной посуде, добавляем воду до обретения кашицы, выкладываем её в керамическую посуду, поставим в духовку на полчасика, прогретую до 150°С.


Курс: втираем молочко в кожу головы два месяца, ежедневно, затем два месяца.


Миндальная маска для густых волос:


Стимулирует волосяные луковицы, побуждает волосы к росту.


Приготовление: половину стакана миндального ореха размалываем, смешиваем с молочком до консистенции сметаны. Нанести на волосы на два часа, потом смываем.


Курс: маску делаем раз в неделю, повторяем один месяц.


Эффективная маска для густых волосМаска из ржаного хлеба для густых волос:


Хорошо промывает волосы, стимулирует рост волос.


Приготовление: несколько кусков ржаного хлеба разминаем в густую кашицу в тёпленькой воде, нанести на волосы на 15 мин. Затем промываем волосы водой без шампуня.


Эффективная маска для густых волос № 1:


Она поможет даже при облысении.


Приготовление: берем полстакана кефира, одно куриное яйцо, чайную ложку порошка какао, взбиваем, наносим на волосы от корней: при этом, нужно ждать пока часть смеси подсохнет, затем наносим следующую порцию – в три приёма. Голову накрываем шапочкой для душа, ждём полчаса. Смываем маску детским шампунем, затем отваром крапивы.


Курс: трижды в неделю, три месяца.


Затем, через месяц можно делать ещё одну эффектную маску для густых волос, укрепляющую корни, останавливающую выпадение волос.


Эффективная маска для густых волос № 2:


Приготовление: смешиваем в стеклянной таре коньяк, водку, соль, закрываем ёмкость. Настоять 2 недели в тёмном месте. Затем наносим масочку на корни волос, одеваем шапочку на один час. Смоем водичкой без применения шампуня.


Эффективная маска для густоты волос № 3:


Смешиваем касторовое масло в пропорции один к одному с 96 % спиртом, втираем в кожу головы. Смываем через три часа с использованием детского мыла, затем ополаскиваем водой, подкисленной лимонным соком – половиной столовой ложки.


Маска с репейным маслом:


Берем репейное масло с добавлением экстракта красного перца. Нанести на волосы, одеть шапку для душа на тридцать минут.


Курс: дважды в неделю, один месяц.


Хлебно - кефирная маска для густых волос:


Берем чёрный хлеб, замачиваем его в 1/2 стакана тёпленького кефира, нанести на волосы на сорок минут. Смываем водой без шампуня.

 

 

Правила для густоты волос:

 

 

  • Голову моем тёплой водой.Правила для густоты волос

  • Для мытья волос не применяем воду из-под крана: берём только кипяченую воду, отфильтрованную воду, травяные отвары.

  • Нельзя застуживать или перегревать корни волос: необходимо носить головной убор когда холодно, и когда жарко.

  • Перед применением народных "лекарств" нужно убедиться, что у вас отсутствует на них аллергия.

  • Если вы применяете покупные маски, бальзами для волос, то выбирайте средства, в составе которых есть: масло пшеницы, масло ши, репейное масло, протеины, мёд, горчица, дрожжи, настои трав.

  • Дополнительный объём волосам придаст бесцветная хна, укрепляющая корни волос, волосяные луковицы, делает волосы пышными. Эффект заметите уже после третьей процедуры.

  • Шампунь для мытья волос наносим на ладошку, а потом на волосы, так делаем дважды. Затем, хорошо смываем шампунь, наносим бальзам. Шампунь должен соответствовать вашему типу волос.

  • Волосы нельзя расчесывать металлической расческой, только деревянной.

  • Для сушки волос не используем фен, даём высохнуть естественно.

  • Старайтесь избегать стрессов.

  • Если появились секущиеся концы, то подрежьте их.

  • Не делайте часто сложные прически, из-за этого повреждаются корни волос, волосы выпадают.



И ещё, не думайте о том, что у вас плохие волосы, просто тщательней ухаживайте за волосами, по прошествии некоторого времени они станут длинными и пышными, только не впадайте в состояние стресса - это повредит волосам!


 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить