Мужские диеты

Уход за лицом после похудения

12.03.2012 08:25

УРА! Вы похудели! Но, лишний вес ушёл, а прыщи появились, кожа стала шелушиться. Как с этим справиться? Изменить программу ухода за собой.

Как привести кожу лица в тонус?

Кожа может потерять форму через пару месяцев соблюдения диеты. Она делается бледной, утрачивает тонус, на ней могут появиться морщины.

Что вы сделали не так? Просто убрали из своего рациона белки - основной строительный материал  для клеток. В этом случае, нужно включить в рацион рыбу, молочные продукты, мясо, птицу, яйца, орехи, сою, грибы, морепродукты.

Уход за лицом после похудения

Какие средства выбрать для приведения кожи лица в тонус? Нужно приобрести средства, в составе которых есть витамин А, витамин Е, витамин С, витамин К, коэнзим Q10, стимулирующий  естественное восстановление клеток глубоких слоёв эпидермиса.

Какие процедуры нужно проделать дома? Для того, чтобы сделать лицо свежим и подтянутым, каждый день массируйте его по массажным линиям половинкой помидора, прикладывая его срезом к коже.

Отличный эффект даёт применение масок для лица. Маски нужно чередовать в течение недели (через день), т.к. если кожа привыкнет к определённому составу, то он не будет на неё  действовать. Наносим маску на очищенную перед этим кожу на двадцать минут, а затем смываем  тёплой водой. 

- Виноградная маска: Придаёт коже тонус коже, разглаживает её. Удаляем косточки из пяти  крупных виноградин, очищаем их от кожуры, разминаем и наносим кашицу на лицо. Для осветления  его, уменьшения пор, добавляем в эту смесь пару капель лимонного сока. Если у вас сухая увядающая кожа используйте виноградный сок в пропорции 1:1 с медом.

- Огуречная маска: действие питающее, освежающее, увлажняющее, разглаживающее. Очищая  огурец для салата, не нужно выбрасывать кожуру, попробуйте приложить её к лицу и шее, накрыв сверху слоем влажной марли. Снимаем маску через полчаса не умываемся. Эту маску желательно применять 2 раза в день: тогда вы достигнете хорошего эффекта!

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ

Соблюдение диеты, появление стресса нарушают барьерные функции кожи: верхний слой кожи, роговой слой становится тоньше, слабее, она начинает неадекватно реагировать на самые безобидные раздражители.

Что вы сделали не так? Если тип вашей кожи - был нормальная кожа, а стала сухая и чувствительная, значит, вы слишком ограничили жиры в рационе, а ведь 30 грамм жиров в день жизненно необходимы для нормальной работы организма.

Какие средства выбрать для домашнего ухода за чувствительной кожей?

Если у вас сухая чувствительная кожа, ухаживать за ней нужно особенно тщательно и бережно. Макияж и загрязнения удаляйте при помощи косметического молочка, в состав которого входят бисаболол, аллантоин, пантенол. У этих  компонентов есть свойство успокаивать и регенерировать кожу. Для умывания пользуйтесь  молочком, тоником, термальной водой.

В составе средств для каждодневного ухода должны быть ненасыщенные жирные кислоты -  линолевая, пальмитиновая, олеиновая. Они способны восстанавливать защитную функцию рогового слоя, предотвращать обезвоживание. Если в состав таких средств входит каваин, это замечательно, т.к. он обладает свойством предупреждения воспалений, а экстракт ромашки, экстракт иван-чая убирают раздражение кожи. 

Как ухаживать за чувствительной кожей лица?

Утром и вечером нужно протирать по массажным линиям лицо, шею, зону декольте кубиками льда с замороженным соком моркови, соком арбуза, соком дыни, соком персика, соком груши, соком граната, соком винограда, а через двадцать  минут нужно смыть это холодной водой и нанести питательный крем. Вы можете также заморозить  настой ромашки, настой череды, настой подорожника, настой мяты либо настой липового цвета (одна столовая ложка сухой травы берётся на один стакан кипятка), зелёный чай.

Выполнение этой тонизирующей процедуры может успокоить чувствительную кожу и подтянуть  увядающую кожу, избавить вас от отёков под глазами.

Как убрать прыщи?

Такие типы кожи, как нормальная кожа и комбинированная кожа после соблюдения 1-й недели диеты может стать жирной, и на лице могут появиться прыщи. При соблюдении диеты вы резко  меняете рацион, что приводит к появлению непредсказуемых последствий: больше вырабатывается  кожного сала, а это провоцирует закупорку протоков сальной железы.

Что вы сделали не так? Частые причины появления прыщей - генетическая предрасположенность, проблемы с желудочно - кишечным трактом, проблемы с носоглоткой, соблюдение жесткой диеты. Для нормального функционирования сальных желёз, нужно, чтобы ваш рацион был сбалансированным. То есть в организм должно поступать достаточное количество белков, жиров, витаминов, аминокислот, минеральных веществ.

Как ухаживать за жирной кожей лица?

Для её очищения приобретите пенку или гель, смывающие  лишний жир, регулирующие процесс салообразования. В состав средства для домашнего ухода за жирной кожей должны входить гамамелис, бисаболол, экстракт календулы, экстракт фиалки, экстракт ромашки, биотин, аллантоин, протеины дрожжей, салициловая кислота. 

Особенно, большое внимание нужно уделять увлажнению. Так как жирная кожа, как и другие типы кожи, тоже испытывает дефицит влаги. Для этого приобретайте лёгкие эмульсии или гели. В состав этих средств должны входить витамин С, витамин В5, витамин Е, салициловая кислота, фруктовые кислоты, эфирное масло бергамота, экстракт чайного дерева - с их помощью регулируется работа сальных желез. Окись цинка убирает излишек кожного сала, а при помощи кремниевой кислоты кожа становится матовая. Исключите из употребления кремы, имеющие более плотную текстуру.

Какие маски подходят для жирной кожи и проблемной кожи лица?

Один раз в неделю вы можете делать любую из этих масок:

- Белковая маска: небольшое количество кефира либо яичного белка смешиваем с одной кофейной ложкой лимонного сока, затем эту массу ватным тампоном наносим на лицо и через пятнадцать минут смываем тёплой водой. После применения этой маски, кожа успокаивается,  делается матовая, происходит сужение пор, уменьшается количество морщин.

- Лимонная маска: смешиваем четыре чайных ложки глины, две чайных ложки мякоти лимона, две чайных ложки мёда, две чайных ложки воды с двумя каплями масла эвкалипта. Наносим маску на лицо, держим пятнадцать минут, смываем прохладной водой.


Новые статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить