Доставьте себе удовольствие: устройте фотосессию. Примерьте разные наряды, нанесите макияж, создайте много модных причесок. Старайтесь больше улыбаться, корчить рожицы. Необходимо сделать 100 и более фотоснимков. Желательно на однотонном фоне. Потом просмотрите все фото и выберите из них лучшие на ваш вкус. Подумайте что на этом снимке не так, что вам не нравится?

Британские ученые делают всё новые открытия о том, как вреден холестерин, многие кафе ввели запрет на курение, а Гвинет Пэлтроу в своем блоге представляет очередную детокс-диету.

Вы тоже решили отказаться от сигарет и алкоголя, совершать регулярные пробежки, у вас в холодильнике одни овощи и фрукты и вы берете в офис ланчбокс с салатом и нежирным мясом?

Многие замечали, что в период сильных переживаний легко худеть. Влюбленные тоже худеют, т.к. переживания позитивной направленности уменьшают аппетит и вызывают состояние «хорошего» стресса. Объяснить это просто — центр удовольствия, который расположен в головном мозге, получая достаточную стимуляцию, снижает аппетит.

Летом многие дамы садятся на диету. Но спустя пару недель они заметят, что не уходит ни сантиметра, а лицо осунулось, стало бледным, появились морщины, кожа утеряла тонус.

Что сделать в этой ситуации? Нужно поменять диету. Есть минимум 2 причины того, почему несбалансированность диеты отражаются сначала на лице.