Советы
Нет силы воли: как заставить себя похудеть?
20.09.2014 00:00

altСколько раз вы давали себе слово, что начнете худеть? Наверняка не один и не два раза. И чем заканчивались такие обещания? Скорее всего, очередным разочарованием в самой себе. Почему же так происходит? Почему мы срываемся во время диеты или вообще никак не можем себя заставить начать худеть? Сегодня мы поговорим о том, как выработать в себе силу воли, чтобы похудеть.

 
Помогает ли пятидневная диета в борьбе с лишними килограммами?
20.09.2014 00:00

altВсегда, когда нам срочным образом необходимо к какой-то дате похудеть, на помощь приходят экспресс диеты, которые как раз и позволяют достичь скорых результатов в сжатые сроки. Разумеется, если после окончания такой диеты вы не будете придерживаться правильного питания, то вес ваш вернется на круги своя (а точнее, на талию и бока).

 
Ешьте и худейте с удовольствием!
19.09.2014 11:02

altСколько раз вы садились на диету и буквально на второй же день начинали срываться? Как только мозг понимает, что тело «посадили» на диету, он моментально начинает протестовать – то ему сладенького подавай, то жирно-жаренного! А голод так вообще не покидает вас на протяжении всей диеты, и вот что интересно, совершено не хочется перекусов корешками какими-либо – хочется мяса, да с соусом, или на худой конец колбаски докторской. О тортике и вовсе молчим…

 
Какой алкоголь опасен для фигуры?
17.09.2014 00:00

altПрактически несовместимыми являются два таких понятия, как красивая фигура и алкогольные напитки. Все те , кто хотя бы раз изучал материалы для худеющих, великолепно знают о том, что как только человек выпьет чего-либо горячительного, так в скором времени его потянет на «покушать». А это может грозить ничем иным, как перееданием, в следствии выпитого – отечностью. И в конце-концов,  на талии человека появляются лишние сантиметры, а в арсенале весовом – лишние килограммы.

http://citofrez.ru/
 
Каким должен быть разгрузочный день?
16.09.2014 00:00

altКогда люди заводят речь о разгрузочном дне, то в их головах сразу же возникает картина: целый день человек ничего не кушает, только лишь возможно употребление воды. Другими словами, голодание на воде. Однако все практически диетологи убеждены в том, что для нашего организма такие эксперименты могут крайне негативным образом сказаться, ведь по сути это стресс, с которым не каждый человек способен справиться.

http://e-sheremet.ru/
 
Как соблюдать гиполипидимическую диету?
15.09.2014 00:00

altДиета гиполипидемическая предназначается для того, чтобы в организме человека существенно снизить уровень холестерина. Поэтому в ее рационе полностью исключены холестерин, животного происхождения жиры и углеводы простые.

 
Как сделать здоровую и полезную пищу любимой?
14.09.2014 00:00

altЭтот вопрос бередит умы всего человечества. Ведь по большому счету полезная пища чаще всего ассоциируется с чем-то не совсем вкусным и приятным. Именно по этой причине люди предпочитают питаться неправильно – а что ту такого? Ведь один раз живем! Зачем тратить жизнь на то, что не нравится? Именно так размышляет очень большое количество людей.

 
Как правильно питаться, чтобы похудеть?
12.09.2014 00:00

altВ настоящее время на нашей планете с каждым годом становится все больше людей, у которых вес избыточный. И связано это в первую очередь с тем, что развивающиеся технологии упрощают их жизнь, тем самым заставляют как можно меньше двигаться. Это раньше людям необходимо было ходить на работу в офис или на завод, а сегодня профессия копирайтер подразумевает постоянное нахождение дома. Мы привели единичный пример, но он наглядно показывает, что у человека просто отпадает необходимость в постоянном движении.

 
Как привести фигуру в порядок самостоятельно?
10.09.2014 00:00

altВсе обладатели красивой и стройной фигуры великолепно знают о том, что получить ее можно только лишь посредством постоянной работы над своим режимом, физических нагрузок и правильного питания. Для того, чтобы получить красивый пресс на животике, убрать целлюлит с бедер, избавиться от килограммов лишних, вам необходимо немало усилий приложить. И только в том случае, если вы будете терпеливы и настойчивы, ваша фигура вас «отблагодарит» изящностью, подтянутостью, стройностью и красотой. Иначе не бывает.

 
Как похудеть навсегда?
08.09.2014 00:00

altЕсли вы хотя бы раз в своей жизни садились на диету или пробовали худеть иным способом, то прекрасно знаете о том, что диеты одной будет явно недостаточно для достижения цели. Для этого необходимо, чтобы потерянный во время диеты вес не возвращался более никогда, только после этого вы может считать, что ваша диета была успешной.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries