Советы
Что делать, чтобы не переедать вечером?
21.09.2014 00:00

altСколько раз в своей жизни вы давали себе клятвенное обещание на ночь не переедать? Скорее всего, если вы читаете эту статью, не один раз. И мы просто уверены в том, что вы не сдерживали свое слово – приходил вечер, в вас просыпался волчий аппетит, вы бежали к холодильнику, мысленно давая себе обещание последний раз сегодня перекусить на ночь, а завтра – ни-ни. А завтра все повторялось…

http://csrrb.ru/
 
Нет силы воли: как заставить себя похудеть?
20.09.2014 00:00

altСколько раз вы давали себе слово, что начнете худеть? Наверняка не один и не два раза. И чем заканчивались такие обещания? Скорее всего, очередным разочарованием в самой себе. Почему же так происходит? Почему мы срываемся во время диеты или вообще никак не можем себя заставить начать худеть? Сегодня мы поговорим о том, как выработать в себе силу воли, чтобы похудеть.

 
Помогает ли пятидневная диета в борьбе с лишними килограммами?
20.09.2014 00:00

altВсегда, когда нам срочным образом необходимо к какой-то дате похудеть, на помощь приходят экспресс диеты, которые как раз и позволяют достичь скорых результатов в сжатые сроки. Разумеется, если после окончания такой диеты вы не будете придерживаться правильного питания, то вес ваш вернется на круги своя (а точнее, на талию и бока).

 
Ешьте и худейте с удовольствием!
19.09.2014 11:02

altСколько раз вы садились на диету и буквально на второй же день начинали срываться? Как только мозг понимает, что тело «посадили» на диету, он моментально начинает протестовать – то ему сладенького подавай, то жирно-жаренного! А голод так вообще не покидает вас на протяжении всей диеты, и вот что интересно, совершено не хочется перекусов корешками какими-либо – хочется мяса, да с соусом, или на худой конец колбаски докторской. О тортике и вовсе молчим…

 
Какой алкоголь опасен для фигуры?
17.09.2014 00:00

altПрактически несовместимыми являются два таких понятия, как красивая фигура и алкогольные напитки. Все те , кто хотя бы раз изучал материалы для худеющих, великолепно знают о том, что как только человек выпьет чего-либо горячительного, так в скором времени его потянет на «покушать». А это может грозить ничем иным, как перееданием, в следствии выпитого – отечностью. И в конце-концов,  на талии человека появляются лишние сантиметры, а в арсенале весовом – лишние килограммы.

http://citofrez.ru/
 
Каким должен быть разгрузочный день?
16.09.2014 00:00

altКогда люди заводят речь о разгрузочном дне, то в их головах сразу же возникает картина: целый день человек ничего не кушает, только лишь возможно употребление воды. Другими словами, голодание на воде. Однако все практически диетологи убеждены в том, что для нашего организма такие эксперименты могут крайне негативным образом сказаться, ведь по сути это стресс, с которым не каждый человек способен справиться.

http://e-sheremet.ru/
 
Как соблюдать гиполипидимическую диету?
15.09.2014 00:00

altДиета гиполипидемическая предназначается для того, чтобы в организме человека существенно снизить уровень холестерина. Поэтому в ее рационе полностью исключены холестерин, животного происхождения жиры и углеводы простые.

 
Как сделать здоровую и полезную пищу любимой?
14.09.2014 00:00

altЭтот вопрос бередит умы всего человечества. Ведь по большому счету полезная пища чаще всего ассоциируется с чем-то не совсем вкусным и приятным. Именно по этой причине люди предпочитают питаться неправильно – а что ту такого? Ведь один раз живем! Зачем тратить жизнь на то, что не нравится? Именно так размышляет очень большое количество людей.

 
Как правильно питаться, чтобы похудеть?
12.09.2014 00:00

altВ настоящее время на нашей планете с каждым годом становится все больше людей, у которых вес избыточный. И связано это в первую очередь с тем, что развивающиеся технологии упрощают их жизнь, тем самым заставляют как можно меньше двигаться. Это раньше людям необходимо было ходить на работу в офис или на завод, а сегодня профессия копирайтер подразумевает постоянное нахождение дома. Мы привели единичный пример, но он наглядно показывает, что у человека просто отпадает необходимость в постоянном движении.

 
Как привести фигуру в порядок самостоятельно?
10.09.2014 00:00

altВсе обладатели красивой и стройной фигуры великолепно знают о том, что получить ее можно только лишь посредством постоянной работы над своим режимом, физических нагрузок и правильного питания. Для того, чтобы получить красивый пресс на животике, убрать целлюлит с бедер, избавиться от килограммов лишних, вам необходимо немало усилий приложить. И только в том случае, если вы будете терпеливы и настойчивы, ваша фигура вас «отблагодарит» изящностью, подтянутостью, стройностью и красотой. Иначе не бывает.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries