Фенхель для похудения |
17.04.2015 21:37 |
Известна ли вам пряность, у которой съедобно все? Луковица в ней употребляется в виде овоща, стебельки и листья как ароматическая приправа. Такой продукт известен в простонародье как сладкий укроп, но чаще все-таки встречается по названию – фенхель. Посеять на своем огороде семена фенхеля, значит, обзавестись непривередливым растением с весьма полезным действием на организм. Он даже может способствовать вашему похудению, что всегда и во все времена остается актуальной проблемой для людей с лишним весом. В чем же польза сладкого укропа?Состав фенхеля является практически уникальным, так он сочетает в себе эфирные и жирные масла, сахара, липиды, воск, витамины А, В, С, Е, К, РР. Эти компоненты способны зарядить человека энергией и жизненными силами, активизировать работу желудочно-кишечного тракта, а именно пищеварения, поджелудочной железы, перистальтики. Фенхель является настоящим спасением при запорах и газообразованиях. Сладкий укроп стимулирует обменные процессы, вызывает мочегонный эффект. Организм очищается от токсинов достаточно мягко, что можно назвать еще одним плюсом. Но и это не все, чем может гордиться данная пряность. Фенхель оказывает исключительно благоприятное воздействие на печень, почки, селезенку. Фенхель спасает беременных от токсикоза, подавляя тошноту, усиливает лактацию у кормящих мам.
Если жевать семена сладкого укропа, то можно утихомирить влечение к сладкому и мучному, уменьшить чувство голода в принципе. При этом фенхель можно использовать в приготовлении абсолютно разных блюд. Хотя лучше всего, как известно, использовать свежее растение. Как можно использовать фенхель?
Единственным противопоказанием, которое называют медики, являются болезни почек и выделительной системы. Использование данного растения, а в особенности чаев значительно увеличивают нагрузки на указанные органы. Однако даже в этом случае просто важно не злоупотреблять. И если изредка принимать кружечку-другую чая из сладкого укропа, ничего страшного для вашего организма не произойдет, а польза будет, несомненно. Поэтому употребляйте правильные продукты – худейте с ними и будьте здоровы.
Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!