Люцерна для похудения |
10.04.2015 12:35 |
Возможно, вы уже слышали о лекарственном растении люцерна. И хотя о его полезных свойствах узнали не так давно, но народы Китая применяют растение от расстройств пищеварения. В Америке считают, что растение незаменимо во время борьбы с желтухой, а также при качественном улучшении функции свертываемости крови. Индийцы используют люцерну для лечения суставов и в виде диуретиков. Мы с вами сегодня поговорим о том, как люцерна помогает человеку в борьбе с лишним весом. Ранее обо всех этих полезностях знали только коровы да козы. Ведь люцерну – растение семейства бобовых и использовали для корма животных. Для лекарственных рецептов используют только верхнюю часть люцерны, которая особенно полезна во время цветения. Корни же срезают и, возможно, по-прежнему скармливают скоту. Итак, в чем же секрет полезных свойств люцерны?Растение содержит очень необычные и полезные вещества:
Ряд полезных действий, которые растение оказывает на наш организм:
Рецепты с применением люцерныОмолаживающую маску можно сделать из одной ложки травы, залитой 2-3 столовыми ложками кипятка. Размяв траву до образования кашицы, маску можно наносить на лицо, избегая областей глаз и губ. После того как маска смыта теплой водой, на кожу лучше нанести питательный крем. Полезный настой из люцерны готовится из 50 грамм измельченной травы и 0,5 литра кипятка. Настаивать можно в термосе или другой посудине на протяжении 4-5 часов. После настой используется до 3-х раз в сутки по трети стакана. Он способен снижать аппетит и улучшать процессы пищеварения. Поэтому лучше выпивать его за полчаса до еды. По другим источникам такой настой готовится из 200 грамм измельченного растения настоянного в 0,5 литрах кипятка. Применяется также. Можно приготовить овощной салат с растением. Для этого берется свежая люцерна в комплексе с болгарским перцем, морковкой, рукколой и свежей зеленью. Конечно же, люцерну лучше использовать в комплексе с умеренными физическими упражнениями и правильным питанием. В таком случае эффект будет значительно лучше. Противопоказания к применениюПреградой к применению растения могут стать острые заболевания желудка, аллергические реакции на бобовые растения. Люцерну нельзя использовать при диагнозе красной волчанки. Возможные аллергические реакции могут стать помехой использования растения во время беременности или кормления грудью. Не используют люцерну и при фенилкетонурии. Так или иначе, перед применением лучше проконсультироваться с врачом.
Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!