Мужские диеты

Методы похудения

Лишний вес скапливается незаметно, до тех пор, пока мы в один прекрасный день не обнаружим лишние килограммы.

 

Что сделать, чтобы похудеть? Есть различные методы похудения.

 

Но, для эффективного похудения, чтобы похудеть навсегда, необходимо к данному вопросу подойти комплексно.

 

Методы похуденияЛюди, похудевшие дома самостоятельно, обычно связывают похудение с определенным мотивом — желание восстановить здоровье, желанием понравиться противоположному полу, желание чувствовать себя более уверенно, желание одевать красивую одежду, желание стать привлекательной и т.д. Это основные мотивы, способствующие успешному похудению.

 

На нашем сайте в разделе «Методы похудения» размещены различные методы похудения, которые составлены по рекомендациям опытных диетологов, а также успешно похудевших людей.

 

Здесь можно выбрать любой из предложенных методов похудения, подходящий именно Вам, но который вы сможете использовать без труда и стресса.

 

Можно применять несколько методов сразу – поменять рацион питания, делать приведенные комплексы упражнений, тогда результат вы увидите гарантированно.

 

Самый популярный из методов похудения — это диеты, но, чаще всего они вредят здоровью, т. к. в их рацион входит недостаточно белков, жиров, витаминов.

 

Успешными признаются методы похудения, предполагающие снижение употребления жиров и простых углеводов, т.е. уменьшение энергопотребления. Но, при этом, нужно кушать регулярно, медленно, употреблять большое количество овощей и фруктов.

 

Какие же, кроме диет, действенные и не вредящие здоровью способы похудения существуют?



Кайенский перец для похудения
04.03.2015 19:58

Эх, как же иногда хочется почувствовать себя «остренькой штучкой». И не отрицайте, время от времени такое желание возникает в любом возрасте, а вот мешать воплощению в жизнь наших с вами желаний могут быть абсолютно разные причины. Например, лишний вес. И вот как раз для остроты в прямом и переносном смысле стоит добавить жгучего красного перца. Исследователями доказано, что красный перец оказывается незаменимое средство для похудения.

 
Мате для похудения - особенности применения и противопоказания
03.03.2015 13:47

Несмотря на то, что образ русского человека характеризуется любовью к спиртным напиткам, все-таки это скорее отрицательный пиар. Мы сами любим шутить на эту тему и рассказывать казусы, которые случаются с нами во время сабантуев. Сами и создали себе подобный имидж, а любовь к напиткам выражается и в традиционном чаепитии. Вспомните о традиции заваривать чай в самоварах. Это же целая церемония, которая характерна тоже только русскому человеку. Но время не стоит на месте и наши народы уже давно стали вносить разнообразие в свое питьевое меню. Торговые прилавки пестрят разнообразием не только отечественных производителей, но и привезенных напитков. А те в свою очередь, обладают довольно ценными свойствами, благоприятно влияющими на наше с вами здоровье.

 
Ученые предложили, как похудеть без диет
03.03.2015 12:40

altК приходу теплой погоды многие из нас стараются избавиться от лишних килограммов, которые появились за многочисленные праздничные дни. Естественно, что в данном случае в ход идет все, что возможно, начиная от подсчитывания калорий и до интенсивных физических нагрузок. А вот американские ученые предложили вполне простой и безобидный способ избавления от лишнего веса, причем, использовать его можно в любое время года, и единственным ограничением в нем является не пища, а время.

 
Гуарана для похудения: особенности применения и противопоказания
02.03.2015 20:54

Гуарана – известное название плода, которое у всех на слуху, но мало кто до конца представляет, что же это за «фрукт». Растение это нередко используется для приготовления энергетических и тонизирующих напитков, спортивного питания, повышающего выносливость и средств для похудения. Каждый из перечисленных продуктов пользуется большим спросом в ритме современной жизни. Однако употреблять экстракты и концентраты, не зная ничего об их действии и составе, по крайней мере, легкомысленно. Поэтому давайте разбираться.

 
Зеленый чай для похудения
27.02.2015 12:03

Почему-то борясь с лишними килограммами, люди быстрее поверят медикаментозным, химическим и даже отравляющим организм составам предложенных средств. Чем не пример курение, которое, по мнению обладателей избыточного веса, является отличным средством для похудения. В итоге человек теряет не только жировые отложение, но и драгоценное здоровье. Куда лучше прибегать к мнению особенных специалистов, предпочитающих лишь натуральные продукты. Под «особенными специалистами» имеются ввиду, например, тибетские монахи, которые слывут большими знатоками секретов питания и хитростей неиссякаемого здоровья. А они большие поклонники зеленого чая. Таковыми в свое время являлись и китайские императоры. Заметьте, мы ведь по сей день черпаем по крупицам знания этих народов о лечении заболеваний и сохранении здоровья.

 
Топ 9 эффективных препаратов для похудения
26.02.2015 11:39

По исследованиям специалистов в области диетологии, примерно 18% людей страдают от ожирения. При этом основная причина такой ситуации – переедание. Количество поступающих калорий превышает их расход. Чаще всего люди просто неправильно строят свой рацион. В меню не должно быть слишком много легко усваиваемых углеводов и жиров. Сидячая работа и нежелание заниматься спортом делают свое дело. Конечно, иногда обмен веществ может быть нарушен по причинам, независящим от самого человека (например, проблемы со щитовидной железой). Но в любом случае – следствием таких явлений становится лишний вес.

 
Монастырский сбор для похудения
24.02.2015 16:23

Монастырский сбор – это не что иное, как обыкновенный фиточай, который способствует снижению аппетита и похудению.

Так ли это на самом деле и помогает ли этот чай избавиться от лишних килограммов, можно узнать только детально ознакомившись с его составом и свойствами. Поэтому, прежде чем делать какие-либо выводы о чудодейственности этого препарата – ознакомимся с его ингредиентами и историей происхождения.

 
Препарат Кленбутерол для похудения - инструкция для применения
23.02.2015 00:58

«Кленбутерол» – это медицинский препарат, изначально предназначенный для лечения бронхиальной астмы. Но относительно недавно он стал популярен в кругу бодибилдеров за счет своего уникального жиросжигающего свойства.

Кленбутерол часто используется в сочетании с тироксином и кетотифеном для похудения и сушки тела, так как ускоряет процесс расщепления жиров в организме, позволяет добиться быстрого эффекта снижения веса.

 
Пластырь для похудения
20.02.2015 17:55

На полках аптек нередко встречается такое средство для похудения, как корректирующий пластырь. Он занимает особое место среди известных препаратов для похудения и оказывает не только точечное, но и общее действие на организм за счет веществ, содержащихся в его структуре.

 
Препарат для похудения МКЦ - инструкция по применению
19.02.2015 11:53

Люди, яро желающие похудеть, порой готовы пойти на любые методы, причем, как правило, диетами себя изнуряют исключительно представительницы слабого пола. Но ведь не все отдают себе отчет, что всевозможные способы похудения могут нанести непоправимый вред организму.

 
Препарат для похудения Турбослим - инструкция по применению
18.02.2015 12:04

Препарат "Турбослим" представляет собой биологически активную добавку, которую многие женщины принимают в качестве средства для похудения. Стоит отметить, что данный препарат действительно способствует стремительному процессу обмена веществ.

 
«Лида» - инструкция по применению
17.02.2015 22:44

Препарат Li Da назначается пациентам при избыточной массе тела, так как активные вещества, входящие в его состав, способны расщеплять жировые отложения. Как правило, подобные жировые накопления образуются в области живота, бедер и поясницы. Причем сам препарат «Лида» не только борется с жировыми накоплениями, но еще и способен улучшить обмен веществ, поэтому его также назначают при подобных нарушениях.

 
Ксеникал - инструкция по применению
13.02.2015 13:57

Лекарственный препарат – Ксеникал – для чего он? Если вы не знаете, то, скорее всего, и знать о нем вам незачем. Но люди, страдающие от проблем с ожирением и неправильной работой желудочно-кишечного тракта, уже не раз слышали всевозможные мнения о нем. Однако отзывы потребителей - это не медицинские показатели. Поэтому подойдем к характеристикам Ксеникала с медицинской точки зрения.

 
Голдлайн - инструкция по применению
12.02.2015 02:22

Проблема лишнего веса для некоторых людей не просто прихоть и желание усовершенствоваться, а настоящая проблема – болезнь! Как избавиться от ожирения, изобретают фармацевты всего мира. Одной из находок, разработанных ими, является препарат Голдлайн. Однако, как и у каждого медикамента, у него есть свои показания и противопоказания. О них следует знать до начала использования чудо-средства. Поэтому предоставляем вашему вниманию инструкцию по применению.

 
Инструкция по применению Редуксина для похудения
11.02.2015 01:04

Природа человека заставляет нас совершенствоваться – стремиться к идеалу. Иначе как бы мы превратились из обезьян в тех, кем сейчас являемся. Эволюция – это, конечно, улучшение умственных способностей, а в результате – накопление новых опытов, расширение собственных возможностей. Какую же ступень в этой идеализации занимает внешность человека. Одну из первых, ведь внешние данные говорят о воспитании, родственной принадлежности, успешности, уровне жизни. Внешние данные теперь учитываются не только для работы на камеру, но и в офисах. Современные понятия говорят сами за себя – «дресс код», «фейс контроль». Ну и, конечно, не стоит забывать об элементарной привлекательности для противоположного пола!

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries