Диета Донжуана |
| 13.04.2013 20:36 |
 Выглядеть красиво нужно и мужчинам! Ведь и они бывают недовольны состоянием своего тела! Стройное, накаченное мужское тело вызывает у женщины желание! Конечно, не только тело должно идеальным, но и внешний вид вообще! Ведь при наличии избыточного веса у человека появляются ещё и: одышка, неаккуратный внешний вид, синяки под глазами. Также, лишний вес нагружает все органы и системы организма. Поэтому, нужно скидывать лишний вес, чтобы быть стройным и красивым! Соблюдая диету Донжуана нужно вести активный образ жизни! Данная диета, кроме похудения, ещё имеет одно немаловажное достоинство - повышает качество интимной жизни! Продолжительность диеты составляет одну неделю! Регулярная половая жизнь важна для мужчин. Это и удовольствие, и залог крепкого здоровья! Но, люди, которые любят поесть, подвержены опасности лишиться радостей, которые даёт секс. Диету рекомендуется соблюдать мужчинам, желающим обрести полную гармонию с собой и окружающим миром. Меню диеты донжуана:Завтракаем: любые свежие фрукты; негазированная минералка, зелёный чай, травяной чай. Второй завтрак: каша, сваренная на молоке, разбавленном водой (1:1), без сливочного масла, сахара, нежирный творог, зелёный чай. Обед: салат из овощей с зеленью, заправка - оливковое масло или сок лимона, немного рыбы либо мяса, приготовленных на пару, печеная картошка либо вареный рис, Полдник: можно съесть немного фруктов, выпить зеленый чай без сахара. Ужин: любые фрукты, стакан молочного коктейля. На ночь: выпиваем стакан кефира, нежирного йогурта либо нежирной простокваши. Примерное меню рациона питания диеты «Дон Жуана»: Завтракаем: любые фрукты по сезону либо овощи, 1 стакан минералки без газа либо несладкого зеленого чая.2-й завтрак: 1 порция пшенной каши либо овсянки, приготовленной на воде без сливочного масла и без добавления сахара; сто грамм нежирного творога, стакан зеленого несладкого чая. Обедаем: порцию овощного салата (овощи зеленого цвета + оливковое масло, зелень, пара капель лимонного сока); вареное либо печеное в духовке нежирное мясо либо морская рыба; фрукты по сезону; стакан свежего компота из ягод. Перекус: горсть любых орешков; стакан свежего сока из фруктов. Ужинаем: любые из сезонных фруктов; сто грамм натурального йогурта. На ночь: стакан нежирного кефира либо стакан натурального йогурта либо стакан нежирной простокваши. Помните: регулярная половая жизнь - аналог спортивных занятий, помогает убрать лишний вес. Следовательно, чаще занимайтесь любовью! Достоинства диеты Донжуана:- Во время соблюдения диеты вы не ощутите голода. - В рацион входит мясо, без которого мужчины не смогут соблюдать диету! - Диета эффективная, следовательно, будет доволен и мужчина - своим внешним видом и его женщина!
|
Отзывы о диете
ЗЫ Согласен с Владимиром:веди те активный образ жизни, занимайтесь спортом -и можно кушать что хотите. Будьте здоровы!!