Мужские диеты

Диета Донжуана

13.04.2013 20:36
Диета ДонжуанаВыглядеть красиво нужно и мужчинам! Ведь и они бывают недовольны состоянием своего тела!
Стройное, накаченное мужское тело вызывает у женщины желание!
Конечно, не только тело должно идеальным, но и внешний вид вообще!
Ведь при наличии избыточного веса у человека появляются ещё и: одышка, неаккуратный внешний вид, синяки под глазами. Также, лишний вес нагружает все органы и системы организма.
Поэтому, нужно скидывать лишний вес, чтобы быть стройным и красивым!

Соблюдая диету Донжуана нужно вести активный образ жизни!
Данная диета, кроме похудения, ещё имеет одно немаловажное достоинство - повышает качество интимной жизни!
Продолжительность диеты составляет одну неделю!

Регулярная половая жизнь важна для мужчин. Это и удовольствие, и залог крепкого здоровья!
Но, люди, которые любят поесть, подвержены опасности лишиться радостей, которые даёт секс.
Диету рекомендуется соблюдать мужчинам, желающим обрести полную гармонию с собой и окружающим миром.

Меню диеты донжуана:

Завтракаем: любые свежие фрукты; негазированная минералка, зелёный чай, травяной чай.
Второй завтрак: каша, сваренная на молоке, разбавленном водой (1:1), без сливочного масла, сахара, нежирный творог, зелёный чай.
Обед: салат из овощей с зеленью, заправка - оливковое масло или сок лимона, немного рыбы либо мяса, приготовленных на пару, печеная картошка либо вареный рис,
Полдник: можно съесть немного фруктов, выпить зеленый чай без сахара.
Ужин: любые фрукты, стакан молочного коктейля.
На ночь: выпиваем стакан кефира, нежирного йогурта либо нежирной простокваши.

Примерное меню рациона питания диеты «Дон Жуана»:



Примерное меню рациона питания диеты «Дон Жуана»Завтракаем:
любые фрукты по сезону либо овощи, 1 стакан минералки без газа либо несладкого зеленого чая.
2-й завтрак: 1 порция пшенной каши либо овсянки, приготовленной на воде без сливочного масла и без добавления сахара; сто грамм нежирного творога, стакан зеленого несладкого чая.
Обедаем: порцию овощного салата (овощи зеленого цвета + оливковое масло, зелень, пара капель лимонного сока); вареное либо печеное в духовке нежирное мясо либо морская рыба; фрукты по сезону; стакан свежего компота из ягод.
Перекус: горсть любых орешков; стакан свежего сока из фруктов.
Ужинаем: любые из сезонных фруктов; сто грамм натурального йогурта.
На ночь: стакан нежирного кефира либо стакан натурального йогурта либо стакан нежирной простокваши.
Помните: регулярная половая жизнь - аналог спортивных занятий, помогает убрать лишний вес. Следовательно, чаще занимайтесь любовью!

Достоинства диеты Донжуана:

- Во время соблюдения диеты вы не ощутите голода.
- В рацион входит мясо, без которого мужчины не смогут соблюдать диету!
- Диета эффективная, следовательно, будет доволен и мужчина - своим внешним видом и его женщина!

 

Отзывы о диете 

 
+1 # Ростислав 20.01.2014 05:46
Почти не чем не отличается от диеты спортсмена,толь ко мясо нужно брать не жирное и рыбу не жирную,а так все хорошо подмечено)сам почти так же кушаю и всем советую!!!)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # марина 21.01.2014 02:10
не каждый мужчина сможет сидеть на этой диете,они любяб все жирное.эта диета я считаю для очень полных мужчин.вот например мой муж весит 90кг он полноват,на первый взгляд.он начал заниматься спортом,тяжелой атлетикой,подка чался весь жир ушел,выросли мышци и при етом он ел как обычно.так что если хотите красивое тело то нужно качаться одна диета здесь не поможет. :roll: хотя статья интересная.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # andryuxa2013 22.01.2014 02:55
Если на такой диете мужик просидит недельку,то с женщинами у него точно будет облом.Эта диета для женщин хороша.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Lisa_Star 25.01.2014 00:28
Мне кажется, что неделя - не показатель. Поэтому человек вполне может продержаться на таком рационе и даже почувствовать себя лучше. А какую диету Вы считаете более действенной?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Владимир 28.01.2014 06:52
Никакая диета не будет эффективной без активного образа жизни. Надо постоянно заниматься физкультурой. Диета + движение - это результат.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Роман 28.01.2014 16:58
Правильнее было бы назвать эту диету "диета альфонса", или "диета маменькиного сыночка")). Мужчина , в первую очередь должен уметь обеспечить всем необходимым свою семью, и в случае чего постоять за неё. А для этого нужна энергия. Это только в мультиках Папай сидел на одном сельдерее)).
ЗЫ Согласен с Владимиром:веди те активный образ жизни, занимайтесь спортом -и можно кушать что хотите. Будьте здоровы!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Виктор 29.01.2014 06:00
Ну многое ещё зависит от организма человека. Я вот с удовольствием прибавил бы килло 10, но никак не получается. Правда я курю, но не пью.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Александр 05.02.2014 09:51
Самая действенная диета наших предков-поменьше мучного, побольше ночного! Ну и, конечно, активный образ жизни.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить