Мужские диеты


Диета для пресса мужчин

Автор: Administrator   
07.08.2011 16:27

Женщины, как правило, хотят в партнёры красивого и физически развитого мужчину. Не нужно целый день сидеть в спортзале и заниматься тяжелой атлетикой, нужно только накачать свой пресс. Но, чтобы дело двигалось побыстрее, надо использовать специальную технологию называемую диета для пресса мужчин.

Что нужно кушать при использовании диеты для пресса мужчин.

 

От того сколько и что вы будете есть, зависит ваше будущее развитие в этом направлении. Нужно стараться не есть жирную, сладкую, и другую высококалорийную пищу. Для быстрой прокачки  пресса у мужчин хороши разные салаты, блюда из бобовых растений. Диета для пресса мужчин подразумевает под собой нормальную подготовку и хорошее питание. Также, что надо будет съедать несколько кусочков шоколадки. Покупайте одну плитку и делите её на неделю, т.к. результат будет подсчитываться именно в этот срок.

 

Спорт, при соблюдении диеты для пресса мужчин.

 

Если у вас есть мужчина, то вы наверное хотите, чтоб у него было сексуальное тело. Это будет укреплять семью, т.к. женщину будет постоянно влечь к партнеру, а мужчинам это нравится.

 

Нужны мужчине, соблюдающему диету для пресса, утренние и вечерние пробежки. В течении  недели уйдут излишние килограммы,накачается фигура, придёт в тонус. Женщине нужно оказать своему партнёру поддержку, добавить в его жизнь адреналина и только после этого можно почувствовать, что ваш мужчина двигается в нужном направлении.

 

Диета для пресса мужчин должны быть совмещена с упражнением для подкачки брюшной области тела. Это будет сжигать жир на животе, а живот приобретёт сексуальную форму. Психологи говорят, что на женщин действует пресс, т.к. он является областью влечения, следовательно, нужно заниматься именно брюшным прессом. Для начала нужно делать 10 повторений нижеописанного упражнения.

 

Лягте на пол так, чтобы не прогибать спину. Поднимите ноги и сделайте угол 90 градусов. Вы должны почувствовать, что область пресса болит. Это значит, что вы подкачаете свою фигуру, сделаете её привлекательной.


Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...
загрузка...
Обновлено 19.11.2012 19:25
 

Отзывы о диете 

 
+3 # ✡ Игорь✡ 06.02.2012 19:58
;-) классный сайт советую всем прочитать :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+1 # Макс 09.02.2012 20:49
Мужики как диета помогает?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Тимофей 12.02.2012 12:26
Цитирую Макс:
Мужики как диета помогает?

Максим, очень важно не запускать с физическими упражнениями. Помни, что нужно правильно кушать, но кроме этого ещё и не отказываться ни одного дня от физических упражнений.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Кристина 12.02.2012 13:20
Мужчины, не забывайте, что для того, чтобы иметь красивый пресс одними диетами не обойтись! Очень важно регулярно заниматься спортом, в этом случае вы добьетесь ощутимых результатов!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Александр 12.02.2012 13:25
Надо будет подруге рассказать, шоколад люблю, а теперь ещё и оправдание есть его побольше (только что-то маловато рекомендуют), кстати, фигура у меня вроде и спортивная, а вот пресс хорошо бы подправить.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Кирилл 12.02.2012 13:25
Ну тут уж если начал заниматься, то занимайся все время. Ибо если все это дело запустить, мышцы обвиснут и мужской живот станет совсем не сексуальным :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Valeolog 12.02.2012 13:31
На первом месте всегда остаются физические упражнения. Но правильная диета способна усилить и оптимизировать эффект упражнений на мышцы пресса. Описанные выше рекомендации действительно работают, советую!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+3 # DenisDaniels 12.02.2012 13:34
Накаченные мышцы пресса - это гордость любого мужчины. Да и женщины без ума от "кубиков". Я начал заниматься всего месяц назад по похожим рекомендациям и прогресс уже заметен. :-)
Каждому мужчине с пузиком нужно задуматься над этой статейкой!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-3 # наталья 12.02.2012 13:35
Честно говоря с трудом представляю себе своего мужа, который променяет посиделки у компьютера или телевизора с бутылочкой пива в руках на упражнения для пресса. Мы ведь любим наших мужчин вне зависимости есть у них пресс или нет!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+5 # Виталий 12.02.2012 13:41
Да разве на неделю растянешь? У меня жена если найдет , то в момент слопает. А вообще верно, что для сброса веса нужно именно ногами работать :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+4 # Smira 12.02.2012 16:57
Как сын биолога, говорю, что для тренировки мышц нужно есть пищу, наполненную белками. Белки нужны в организме как компьютер в наше время. А для пресса или ещё для чего-нибудь - это не важно. Ну а тренироваться надо умеренно. Правильно написано, пробежки и упражнения - самое главное для пресса. В общем, мужики, а ну марш на диету!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-8 # Yana 12.02.2012 17:04
Я вот однозначно против пробежек, многие специалисты считают, что это весьма вредно. А пресс можно поддерживать в форме и занимаясь дома, но, к сожалению, знаю по себе, что дома тяжело настроиться на занятия, поэтому для многих из нас лучше все-таки посещать тренажерный зал. Для того, чтобы мышечная масса превышала жировую, дорогие наши мужчины, кушайте сою!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # Алиса 12.02.2012 20:02
Конечно, отсутствие красивого накачанного пресса - не повод разлюбить мужчину. Ну ведь действительно хочется, чтобы муж был стройным и красивым. Чтобы подружки обзавидовались ;-) А упражнение, предложенное в статье, делать совсем не сложно. Можно совместить, например, с просмотром телевизора. :lol:
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+6 # Мака 20.02.2012 19:30
Зашибись сайт!Всем спорцменам УВАЖУХА!Спорт это жизнь!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+12 # Дима 27.02.2012 12:38
:-) :-) :-) Спасибо сайт вообще суперский!!!!!! Спорт -это решения ,,спорт ни Каму не вредит!!!!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # пипец 17.04.2012 23:33
да, все эти советы это прекрасно! НО. чтобы реально классно выглядеть просто необходимо прибегать к употреблению химии мало у кого тестестерон прет в организме. Так что без L - карнитина мало кому получится добиться от пуза накаченного пресса, и это не считая постоянных самоотверженых тренировок!!!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
-1 # Misha 14.06.2012 00:41
Я не соглашусь с тем,что пробежки вредны.Очень даже наоборот! Свежий воздух и пробежки с утра и вечером полезны,как и для здоровья так и для хорошей фигуры.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # NeKIT 30.07.2012 02:47
Вобще мне 14 лет бегаю отжимаюсь пресак по 30 раз 2 подхода передышка 15-20 минут второй подход щас вобще хороший пресак приобрёл
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # кокос 11.08.2012 13:06
крутяк!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить