Мужские диеты

Как убрать растяжки в домашних условиях?

11.02.2012 14:07
Как убрать растяжки в домашних условияхРастяжки на коже появляются после беременности и родов, это несчастье большинства женщин. Выигрывают только те, кто заботился о красоте кожи всегда. Ведь  проще предупреждать появление растяжек, чем потом  избавляться от них. Что такое растяжки? Почему они появляются? Как их лечить? Что делать для  профилактики растяжек? 

Как убрать растяжки в домашних условиях? Профилактика растяжек

1. Обращаем внимание на свой рацион. Во время  беременности кушаем меньше мучного, больше белков,  являющихся источником эластина и коллагена.

2. Для сохранения формы груди, приобретите специальный бюстгальтер для беременных и кормящих женщин. Каждый день обливайте грудь комнатной водой, затем растирайтесь махровым полотенцем.

3. Чтобы сохранить форму живота и предотвратить появление ужасных растяжек носите бандажи, пояса для беременных, специальное белье.

4. Чтобы не появились растяжки на ягодицах, необходимо делать в период беременности простые  упражнения для бёдер и ног. О том, какие это должны быть упражнения проконсультируйтесь со своим врачом.

5. Каждый день утром и вечером, кожу на участках риска смазывайте специальными кремами от растяжек, в состав которых входят коллаген и аминокислоты.

Как убрать уже имеющиеся растяжки в домашних условиях?

1. Ежедневный массаж: Делайте его каждый день, лёгкими движениями, не растягивая кожу. Перед началом массажа нужно намазать кожу каким-то из этих масел: апельсиновым маслом, миндальным маслом, маслом из ростков пшеницы, маслом лесного ореха, маслом розмарина.

2. При помощи домашних мазей: можно приготовить эффективную мазь от растяжек в домашних условиях. Берём по 10 капель экстрактов разных растений: лаванда, жасмин, розмарин, добавляем  10 капель апельсинового масла, лимонного сока, 10 миллилитров масла жожоба. Хорошо размешиваем, выдерживаем сутки, втираем в проблемные зоны.

Ещё одна эффективная мазь: один грамм мумиё растворяем в 1 столовой ложке кипячёной остуженной воды, добавляем 80 грамм детского крема, тщательно размешиваем. Эту смесь можно хранить в холодильнике, втирается в кожу её можно 1 раз в сутки.

3. С помощью скрабов: некоторым женщинам помогает скраб, приготовленный самостоятельно. Скраб отшелушивает верхний слой кожи, делает растяжки мало заметными. Скраб нужно применять перед принятием душа. Готовится он на основе сахара, молотого кофе, соли. К этим компонентам или одному из них добавляется оливковое масло либо сметана, всё хорошо перемешивается и наносится на кожу. После того, как примете душ, вотрите в кожу смягчающий крем.

4. Использование готовых косметических средств от растяжек: Если вы не хотите готовить дома крем, скраб, приобретите готовые средства. Выберите самый подходящий крем либо мазь от растяжек. Но, применять эти средства необходимо совместно с массажем: наносим крем на кожу, пощипываем её десять минут.

Запомните: Не покупайте дешёвые кремы: качественные крема дорогие. Нужно внимательно изучать этикетку: в состав эффективного средства входят экстракты цитрусовых, различные эфирные масла, коллаген, эластин, фруктовые кислоты, винные кислоты. Но, даже эффективный крем помогает не сразу – применяйте его регулярно в течении нескольких месяцев, в сочетании с массажем и другими средствами.

5. Использование мумиё: 2 капсулы мумиё растворяем в небольшом количестве обычного крема (питательный, смягчающий, увлажняющий), хорошо размешиваем, наносим на кожу после душа. Смывать эту смесь не нужно. Мумиё имеет свойство хорошо заживлять разрывы на коже, делает растяжки мало заметными, небольшие рубцы совсем исчезают. Но, применяйте крем с мумиё ежедневно, в течении нескольких месяцев.

Но, старые растяжки в домашних условиях вы убрать не сможете!

Займитесь лечением растяжек сразу же после их появления (через пару недель после родов). Как же уберечься от растяжек? Нужно уделять огромное внимание их профилактике.

 

Отзывы о диете 

 
0 # Jylia 18.02.2012 20:07
Жаль раньше такую статью не встретила, очень много полезного в ней!
А на своем опыте могу сказать вот что:
на начальных стадиях появления растяжек используйте кокосовое масло, стоит оно не дорого и действует безотказно, к тому же процедура очень приятная! Пользуйтесь и оставайтесь красивыми ;-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Jylia 18.02.2012 20:13
Жаль раньше такую статью не встретила, очень много полезного в ней! А на своем опыте могу сказать вот что: на начальных стадиях появления растяжек используйте кокосовое масло, стоит оно не дорого и действует безотказно, к тому же процедура очень приятная! Пользуйтесь и оставайтесь красивыми ;-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Анна 26.01.2014 00:47
Информативная статья. Сама столкнулась с этой проблемой и перепробовала уйму методов. На своем опыте могу сказать, что если денег нет, то действительно, лучше не тратится на дешевые крема. Толку будет ноль. Так же, помимо мумие, еще использовала настойку красного перца. Улучшает кровообращение и идет как неплохое дополнение. Контрастный душ тоже не помешает.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить