При обнаружении оксалатов в моче необходимо соблюдать диету, являющуюся первым средством для профилактики и лечения. Но, диета при оксалатах в моче должна быть на 100% правильной, т. к. при любом отклонении возникнут новые камни.
Диета при оксалатах в моче: питаемся правильно Диета при оксалатах служит средством профилактики появления оксалатов в моче. Диета предусматривает определённые ограничения и особенности в приёме пище. Часто, информация, предоставляемая в интернете противоречива. Дело в том, что оксалаты содержатся во многих продуктах, поэтому правильно разделить продукты на разрешенные и запрещенные трудно. Поэтому, мы находим неточную информацию. Следовательно, можно употреблять продукты, содержащие оксалаты в малом количестве, но, с осторожностью. Режим питания – пятиразовый, нельзя кушать холодные блюда. Выпиваем до трёх литров жидкости в день, лучше всего включать в этот объём фруктовый сок, овощной сок. Подробнее о диете при оксалатах, причинах образования оксалатов читайте на http://ialive.ru/pitanie/diety/pri-boleznyakh/dieta-pri-oksalatah.html Разрешенные продукты: Цветная капуста, белокочанная капуста, вымоченная сельдь, овощи: морковка, баклажан (немного), тыковка, огурец без кожуры, зелень кинзы, варёная картошка, репа, икра из кабачков, икра из баклажанов, фрукты и ягоды: брусника, абрикос, банан, груша, виноград, чернослив, курага, вишня, барбарис, яблоко, арбуз, дыня, персик, айва, кизил, рябина; чёрная смородина, облепиха, малина (они обеспечивают организм витаминами А, В2, D, фитином). березовый сок, сок из чернослива, Хлеб пшеничный, приготовленный из муки второго сорта, серый хлеб, ржаной хлеб, Растительное масло, Орехи: грецкие, лещины, кедровые. Молочные продукты (кушаем в 1-й половине дня): кисломолочка, кефир, немного сметаны, четыреста грамм творога ежедневно, простокваша, сливочное масло - не больше шестидесяти грамм ежедневно. Куриное яйцо - одно в день. Суп: овощной (запрещено добавлять: горох, бобовые культуры, грибы, чечевицу, фасоль, щавель, шпинат, петрушку, пассировать муку и овощи либо диетические щи с добавлением свежей капусты, фруктовый суп. Разрешенные напитки: слабозаваренный чай и кофе с добавлением молока (не больше пятидесяти грамм в день), кисель, компот, сок огурца – помогает организму при щавелекислом нефролитиазе. Мясо, птица – отварное, жареное, печеное — не больше двухсот грамм через день, Нежирная рыба - отварная, жареная, запеченная – не больше двухсот грамм в день. Блюда из макарон, круп – едим немного. некислая квашеная капуста, не больше тридцати грамм сахара ежедневно, белый соус без добавления уксуса, не больше двух грамм соли в день. Крупы: овсянка, гречка, пшенка, перловка, супы с их добавлением. Запрещенные продукты: Кислые фрукты и ягоды: клюква, яблоко сорта антоновка, крыжовник, красная смородина, слива, цитрусы, земляника, черника, клюква, изюм, меньше продуктов, содержащих белки животного происхождения: молочная колбаса, диетическая вареная колбаса, несолёное сало, продукты, содержащие большое количество оксалатов: шоколад, уксус, жирное мясо, конфеты, варенье, печенье, сдоба, изделия из слоеного теста, мороженое, горчица, томаты. Мясной бульон, рыбный бульон, бульон из птицы, грибной бульон и соусы на их основе, желатин, студень, заливное, Субпродукты: язык, печень, мозг, почки и другие внутренности, мясные и рыбные консервы, икра, колбасы, паштет, копченое, солёная рыба, жареное, острое, острые приправы, солёный сыр, кислое, жиры: бараний, говяжий, кулинарный, свиной. Овощи и зелень: грибы, горох, фасоль, прочие бобовые культуры, жареная картошка, шпинат, щавель, салат, петрушка, свёкла, спаржа, ревень, брюссельская капуста, красная капуста, капуста брокколи, редиска, редька, сельдерей, чечевица, хрен, крапива, болгарский перец, лук-порей Орехи: арахис, Ягоды: инжир. Запрещенные продукты: крепкозаваренный чай, какао, хлебный квас, цикорий, томатный сок. При постоянном соблюдении диеты она очень эффективна. Она действительно помогает тем, у кого найдены оксалаты в моче.
Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!