Мужские диеты

Диета при оксалатах

29.12.2013 20:00
Диета при оксалатахПри обнаружении оксалатов в моче необходимо соблюдать диету, являющуюся первым средством для профилактики и лечения.


Но, диета при оксалатах в моче должна быть на 100% правильной, т. к. при любом отклонении возникнут новые камни.

Диета при оксалатах в моче: питаемся правильно

Диета при оксалатах служит средством профилактики появления оксалатов в моче. Диета предусматривает определённые ограничения и особенности в приёме пище. Часто, информация, предоставляемая в интернете противоречива.


Дело в том, что оксалаты содержатся во многих продуктах, поэтому правильно разделить продукты на разрешенные и запрещенные трудно. Поэтому, мы находим неточную информацию.


Следовательно, можно употреблять продукты, содержащие оксалаты в малом количестве, но, с осторожностью.


Режим питания – пятиразовый, нельзя кушать холодные блюда.


Выпиваем до трёх литров жидкости в день, лучше всего включать в этот объём фруктовый сок, овощной сок.


Подробнее о диете при оксалатах, причинах образования оксалатов читайте на http://ialive.ru/pitanie/diety/pri-boleznyakh/dieta-pri-oksalatah.html


Разрешенные продукты диеты при оксалатахРазрешенные продукты:


  • Цветная капуста,

  • белокочанная капуста,

  • вымоченная сельдь,

  • овощи: морковка, баклажан (немного), тыковка, огурец без кожуры, зелень кинзы, варёная картошка, репа, икра из кабачков, икра из баклажанов,

  • фрукты и ягоды: брусника, абрикос, банан, груша, виноград, чернослив, курага, вишня, барбарис, яблоко, арбуз, дыня, персик, айва, кизил, рябина; чёрная смородина, облепиха, малина (они обеспечивают организм витаминами А, В2, D, фитином).

  • березовый сок, сок из чернослива,

  • Хлеб пшеничный, приготовленный из муки второго сорта, серый хлеб, ржаной хлеб,

  • Растительное масло,

  • Орехи: грецкие, лещины, кедровые.

  • Молочные продукты (кушаем в 1-й половине дня): кисломолочка, кефир, немного сметаны, четыреста грамм творога ежедневно, простокваша, сливочное масло - не больше шестидесяти грамм ежедневно.

  • Куриное яйцо - одно в день.

  • Суп: овощной (запрещено добавлять: горох, бобовые культуры, грибы, чечевицу, фасоль, щавель, шпинат, петрушку, пассировать муку и овощи либо диетические щи с добавлением свежей капусты, фруктовый суп.

  • Разрешенные напитки: слабозаваренный чай и кофе с добавлением молока (не больше пятидесяти грамм в день), кисель, компот, сок огурцапомогает организму при щавелекислом нефролитиазе.

  • Мясо, птица – отварное, жареное, печеное — не больше двухсот грамм через день,

  • Нежирная рыба - отварная, жареная, запеченнаяне больше двухсот грамм в день.

  • Блюда из макарон, круп – едим немного.

  • некислая квашеная капуста,

  • не больше тридцати грамм сахара ежедневно,

  • белый соус без добавления уксуса,

  • не больше двух грамм соли в день.

  • Крупы: овсянка, гречка, пшенка, перловка, супы с их добавлением.


Запрещенные продукты:

Запрещенные продукты диеты при оксалатах


  • Кислые фрукты и ягоды: клюква, яблоко сорта антоновка, крыжовник, красная смородина, слива, цитрусы, земляника, черника, клюква, изюм,

  • меньше продуктов, содержащих белки животного происхождения: молочная колбаса, диетическая вареная колбаса, несолёное сало,

  • продукты, содержащие большое количество оксалатов: шоколад, уксус, жирное мясо, конфеты, варенье, печенье, сдоба, изделия из слоеного теста, мороженое, горчица, томаты.

  • Мясной бульон, рыбный бульон, бульон из птицы, грибной бульон и соусы на их основе,

  • желатин, студень, заливное,

  • Субпродукты: язык, печень, мозг, почки и другие внутренности,

  • мясные и рыбные консервы,

  • икра,

  • колбасы,

  • паштет,

  • копченое,

  • солёная рыба,

  • жареное,

  • острое,

  • острые приправы,

  • солёный сыр,

  • кислое,

  • жиры: бараний, говяжий, кулинарный, свиной.

  • Овощи и зелень: грибы, горох, фасоль, прочие бобовые культуры, жареная картошка, шпинат, щавель, салат, петрушка, свёкла, спаржа, ревень, брюссельская капуста, красная капуста, капуста брокколи, редиска, редька, сельдерей, чечевица, хрен, крапива, болгарский перец, лук-порей

  • Орехи: арахис,

  • Ягоды: инжир.

  • Запрещенные продукты: крепкозаваренный чай, какао, хлебный квас, цикорий, томатный сок.


При постоянном соблюдении диеты она очень эффективна. Она действительно помогает тем, у кого найдены оксалаты в моче.

 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить