Если вам требуется провести себя в порядок за короткий срок идеально подойдет водяная диета 10 кг за неделю это не предел. Отличный способ сбросить лишние килограммы перед пляжным сезоном, свадьбой или другим торжественным событием. Ее простота и универсальность приятно подкупает.

В настоящее время наиболее простой диетой считают водную, к тому же, она: безобидна, эффективна, очень удобна. Сейчас водная диета, отзывы о которой в большей степени положительные, считается популярной, так как она не сопровождается какими-либо осложнениями и противопоказаниями. Самое главное, это правильно употреблять основной продукт, то есть воду.

Беременность, а затем и первый год материнства накладывают на женщину ряд ограничений различной строгости. Одни из них сурово контролируются докторами, другие – бдительными бабушками и общественным мнением. Таким ограничением выступает диета для кормящих мам, меню которой зачастую достаточно скромное.

Какую диету вы назвали бы идеальной? Спорим, вы сейчас сказали: «Чтобы можно было есть вкусные блюда и худеть»? Именно этим качеством обладает диета Борменталя. Можете не верить, но на ней действительно худеют все! В чем же секрет? Загвоздка в том, чтобы сократить количество потребляемых калорий до 1000-1600ккал в день. А самое интересное - это возможность есть практически все, главное вписываться в установленные рамки. Так же борменталь диета предполагает 1-2 разгрузочных дня в неделю, в независимости от того было превышение лимитов или нет.