Мужские диеты

ДИЕТА СКАЧАТЬ ру – все о диетах для ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ


Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
07.08.2011 20:15

Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?Хотелось бы определиться, сколько калорий нужно человеку в день? Есть мнение, что нормой  для женщины являются 2000-2500 ккал в день, для мужчины и поболее. А как быть, если у женщины маленький рост, или наоборот слишком большой? Им нужно равное количество калорий для того, чтобы поддержать жизнедеятельность?

 
Как похудеть за неделю?
31.07.2011 10:39
Как похудеть за неделю?Набор лишнего веса является головной болью многих женщин. И неважно когда женщина его приобрела, важно, что сбрасывает вес женщина с помощью диет и у неё это получается. Но, проблема в том, что после окончания диеты похудевшая женщина возвращается к своему прежнему рациону, который опасен для фигуры.
 
Как начинать худеть?
07.07.2004 12:54

Как начинать худеть?Доставьте себе удовольствие: устройте фотосессию. Примерьте разные наряды, нанесите макияж, создайте много модных причесок. Старайтесь больше улыбаться, корчить рожицы. Необходимо сделать 100 и более фотоснимков. Желательно на однотонном фоне. Потом просмотрите все фото и выберите из них лучшие на ваш вкус. Подумайте что на этом снимке не так, что вам не нравится?

 
Связь стресса и веса тела
07.07.2004 12:54

Связь стресса и веса телаМногие замечали, что в период сильных переживаний легко худеть. Влюбленные тоже худеют, т.к. переживания позитивной направленности уменьшают аппетит и вызывают состояние «хорошего» стресса. Объяснить это просто — центр удовольствия, который расположен в головном мозге, получая достаточную стимуляцию, снижает аппетит.

 
Как бросая курить не потолстеть?
20.08.2004 13:11

Как бросая курить не потолстетьУченые из Йельского университета возглавляемые профессором нейробиологии Мариной Пичьотто провели исследования того, как никотином активируются определенные нейроны в гипоталамусе. Результаты они опубликовали в журнале Science.

Марина Пичьотто сказала: «Известно, что курящие люди являются склонными к худобе больше, чем некурящие.

 
<< Первая < Предыдущая 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries