Мужские диеты

Диета яблочная

14.06.2011 20:17

Диета яблочная Диета яблочная помогает нормализации обмена веществ, но она является всего лишь дополнительным методом оздоровления и похудения. Рекомендуется придерживаться её не более 3-х дней за цикл.

Примерное меню

На всё время диеты

Утро: медленно съедаем смесь из тертого яблока, стакана обезжиренного йогурта и 1 стол.ложки овсяных хлопьев.
11:00: яблоко
Обед: 2 яблока нарезаем и смешиваем с листовым салатом, заправляем смесью из стакана нежирного йогурта, чайной ложки оливкового масла с яблочным уксусом и чайной ложки воды. Можно использовать зелень.
16:00: Яблоко.
 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить