Диета Лимонная |
| 14.06.2011 19:58 |
|
Главным правилом диеты является каждодневное употребление лимонного сока с водой утром натощак. 1-й день – утром выпиваем сок 1 лимона на стакан воды. 2-й день – утром выпиваем сок 2 лимонов на 2 стакана воды. 3-й день – 3 стакана воды и сок 3 лимонов, и т.д., до 6-го дня с 6 стаканами воды и соком 6 лимонов. 7-й день является полностью разгрузочным: рацион на день – 3 л. воды с соком 3 лимонов и столовой ложкой меда. На8-й день – повторим рацион 6-го дня, на 9-й день – снизим порцию до 5 стаканов воды и т.д., постепенно уменьшив до 1 стакана. На 14-й день повторим 7-й разгрузочный день. |
Диету можно назвать подходящей тем людям, которые плохо переносят жесткие ограничения в еде. Она разрешает придерживаться рациона, который вам привычен, за исключением сладостей и сдобы.
Отзывы о диете
Я же выпивала столовую ложку яблочного уксуса натощак ежедневно, но чрезчур увлеклась и пила его не по положенной схеме. А пропила я его два месяца и очень сильно похудела! Так как яблочный уксус вымыл из организма все полезные вещества, а позже, врачи спасали меня от Аденовирусной инфекции-шейного лимфоденита. Так лимфоузлы были по двум сторонам шеи штук по десять! Меня - спасли! Но, лечиться мне пришлось долго!
Девчонки, НЕЛЬЗЯ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ И ЛИМОННОЙ КИСЛОТОЙ! ВО ВСЁМ НУЖНО ИМЕТЬ МЕРУ!
Нужно прислушиваться к своему организму! Если в период соблюдения этой диеты у вас появилась сыпь – это аллергия на цитрус!
Лучше всего, ежедневно делать фруктовый салат и добавлять в него кусочки лимона, пить лимонную воду, но не перебарщивать! Тогда, вы все будете здоровы и счастливы! )))