Диета Банановая

Эта диета подходит людям, желающим быстро похудеть. Щадящий вариант этой диеты - 1 разгрузочный банановый день 1 раз в 2 недели.

За день "сидения" на диете можно скушать 2–3 банана и 3 стакана молока, деля их на привычное количество приемов, идеальный вариант – увеличение количества приемов на 1 или 2.