Диета авокадо

Этот плод содержит много витаминов, калия и мононенасыщенных кислот. Он сытный, сочетается практически с любыми продуктами и является идеальным составляющим рациона практически любой диеты. Диета - авокадо считается разгрузочной, авокадо во время "сидения" на диете является основным продуктом.

Диета достаточно жесткая, использовать ее нужно не чаще чем раз в 3–4 месяца. Только тогда, когда нужно быстро похудеть. Эта диета противопоказана несовершеннолетним и людям, которые имеют проблемы со здоровьем.

Из напитков разрешены вода и несладкий чай. Соль, специи и сахар на период "сидения" на диете исключаются.