В основном дынная диета для похудения рассчитана на 7 дней, и предполагает снижение веса до 5 килограмм. Эту систему питания можно применять и в качестве разгрузочных дней.

Что бы иметь стройную и красивую фигуру, не обязательно истязать себя недоеданиями и физическими нагрузками. Можно худеть с удовольствием и вкусно. Апельсиновая диета – это то, что надо. Во-первых, очень вкусно, а во-вторых полезно.

Лето – это пора солнца, моря и открытой одежды. Это как новая жизнь, в которой нам хочется выглядеть идеально. Похудеть к лету – это фраза, которую говорила себе, наверное, каждая девушка. Но часто это не удается из-за лени или просто от нехватки времени на физические упражнения. К тому же зимой сложнее найти качественные свежие фрукты и овощи, а они незаменимы для здоровой диеты. Если вам не удалось похудеть к теплому времени года, не спешите отчаиваться, глядя на свой животик и бедра. Летом худеется намного проще! Физические упражнение, а то и просто интенсивная работа на даче и огороде плюс летние диеты сделают вас стройняшкой за считанные недели. Летняя диета пестрит разнообразием фруктов, ягод и овощей на любой вкус, которые насыщают истощенный зимой организм всеми необходимыми витаминами и микроелементами. Еще один плюс в том, что такой рацион не ударит вам по карману, ведь продукты для летнего диетического меню можно купить по небольшой цене практически везде.

Персиковую диету по праву можно назвать находкой для любителей неординарных решений пищевых. Да и по большому счету сочные и спелые фрукты не могут не понравиться кому-либо. Представьте себе ни минуточку такую картину: вы кушаете персики и при этом еще и вес теряете. С такой диетой сравниться может разве только диета мандариновая – еще одно хорошее решение диетологов.

Нет такого человека, который мог бы спокойно пережить лето и не скушать ни разу клубники. Ароматная и сочная ягода не только вкусна, в ней невероятно много  полезных микроэлементов и витаминов. Перечислять все не имеет смысла, назовем только лишь некоторые из них – пектин, калий, магний, железо, витамин С и многие другие.

Яблочную диету по праву можно назвать наиболее лояльной к организму человека диетой. Ко всему прочему, она способствует сбросу веса, пускай даже и не слишком быстрому. Яблочную диету частенько соблюдают с чайной - подробнее здесь. Ну а если вы являетесь любителем яблок, то такая диета – прекрасный вариант для того, чтобы стать красивее и здоровее.

Мы привыкли все считать, что по своему составу питательному банан является фруктом слишком калорийным, который ни в коем случае нельзя кушать людям с избыточной массой тела. Но на самом деле банан является продуктом диетическим. В ста граммах банана содержится девяносто шест калорий, а это немало.

Когда нам необходимо в кратчайшие сроки привести свою фигуру, мы обращаем свое внимание на всевозможные быстрые диеты – экспресс-диеты и монодиеты. Эти курсы специально разработаны для того, чтобы за короткий промежуток времени человек сбросил максимум 3-5 килограмм лишнего веса.

Если говорить откровенно, то диета ананасовая  является в действительности очень эффективной методикой похудения. Однако, будем честными сами с собой – такая диета существенно отразится на вашем кошельке, ведь ананасы - достаточно дорогое удовольствие. Именно по этой причине она не становится очень популярной, ведь есть масса диет, которые также эффективны, но менее затратны для человека.