Чем особенна диета Протасова Кима |
12.11.2014 20:25 |
Чтобы хорошо выглядеть и иметь привлекательную фигуру огромное количество девушек прибегают к самым разным способам. Это могут быть и тяжелые физические загрузки, и истощающие диеты и пр. Многие специалисты, сегодня, уверяют, что совсем необязательно так «насиловать» организм. Вашему вниманию предлагается диета Протасова Кима, о которой будет рассказано ниже.
Организм человека негативно воспринимает резкие перемены и с изменением веса такая же ситуация. На данное время самым эффективным и продвинутым диетологом России считается Ким Протасов. Он, как и многие его коллеги, очень пристально занялся проблемой лишнего веса и, конкретно, как избавиться от лишних килограммов с минимальным вредом для организма. В чем особенность?Диета Протасова, описание которой вы найдете ниже, произвела фурор в медицинских кругах. Шокирующая идея Кима состоит в ощутимом снижении веса человека за счет употребления большого количества определенных продуктов. В разрез бытующему убеждению к стремлению, напротив, максимально урезать потребление продуктов. Предложенная диета внесла смятение и споры в квалифицированные круги, т.к. основная масса специалистов убеждена в том, что худеющий пациент должен быть максимально ограничен в приеме пищи (количество и качество). Но, как показала практика, результат пациентов, испытавших такую диету, весьма неплох. Казалось бы, абсурдная идея даёт положительную динамику и это не могло остаться незамеченным. Со временем большой ажиотаж диета Протасова Кима вызвала на просторах сети «Интернет». Фотографии на обложках популярных журналов, комментарии и обсуждения – вот результаты инновации. Однако сам автор скромно отвечал на некоторые вопросы, невзирая на многочисленные диета Протасова отзывы, которые неизбежны в любой неординарной ситуации. Автор- диетолог отвечал, что организм, который долгое время привыкал к приему пищи, к примеру, 3 раза в день, ощутит обширный стресс, если прием пищи резко ограничить. И поэтому, когда он начнет получать пищу, то будет стремиться запасти как можно больше жира. А это повлечет за собой резкий подъем массы человека. В итоге, вместо того чтобы снижать вес, человек на жесткой диете подвержен риску противоположного результата, потому как изголодавшийся организм будет стараться всеми способами поднять вес и максимально накопить жир. Диета русского медика на корню избавляет человека от этой проблемы. Как уже говорилось, описание диеты шокировало ученых, однако сопротивляться очевидным фактам бессмысленно. Так чем же удивил всех наш диетолог? РекомендацииДлительность диеты составляет 5 недель. Она определяет некоторые действия и правила, нарушать которые нельзя. Это не говорит о том, что возникнут запреты на какие – либо продукты. Весь секрет диеты заключается в ограничении употребления углеводов. Протасов выяснил, что накоплению жира в организме способствуют именно углеводы, а если снизить их потребление, то масса человека перестанет подниматься.
В принципе, диета Протасова, меню состоит из привычных всем продуктов, важно четко следовать следующим инструкциям:
• В первую неделю нужно постепенно отучить организм от обильного потребления мяса, т.к. в нем содержится много жира. Нужно стараться побольше употреблять сырых овощей и молочных изделий. За это время организм очистится от накопившихся шлаков и восстановит нормальный уровень кальция. • Вторая неделя продолжается с таким же меню, только желательно в рацион ввести фруктовые йогурты. • На третьей недели необходимо дополнить рацион тремястами граммами мяса ежедневно, а количество молочных продуктов понизить. • Последние две недели принимать нужно мясо, яйца, творог с фруктами и овощами. Разрешается пить кофе без сахара или чай. Конечно же предпочтительней вместо кофе выпить чай, но это не принципиально. Инновационная методика Кима Протасова реально поможет снизить вес и поправить здоровье. Попробуйте и не разочаруетесь! Следует отметить тот факт, что описанная выше диета не причиняет особых неудобств и не "терзает" организм, а употребляемые продукты вполне насыщают и нет ограничений количества съедаемых продуктов. Есть уверенность, что добиться хороших результатов, не особо напрягая организм- вполне рентабельно, а диета Протасова найдет большое количество единомышленников! Dim lights Embed Embed this video on your site Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|