|
Худея по диете "Боннский суп", можно кушать так часто, как хочется. Но, кушать надо боннский овощной суп. Кроме него, людям, сидящим на этой диете, можно кушать только строго определенные продукты и выпивать несладкий чай, кофе без молока, и не газированную воду.
До 12 часов дня можно скушать 1 дольку горького шоколада. Заметка: помните, что суп имеет определенный мочегонный эффект. Рецепт приготовления супа: 6 средних луковиц, пару помидоров, небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца и 1 пучок сельдерея режем на мелкие кусочки, заливаем водой. Кипятим на сильном огне 10 мин., а потом на слабом до размягчения овощей. Суп слегка солим, но уже в тарелке. Примерное меню 1-й день | Целый день: | боннский суп и любые фрукты, кроме бананов. | 2-й день | Целый день: | суп и зеленые овощи, но не бобовые. На ужин печеную картофелину с растительным маслом. | 3-й день | Целый день: | суп, фрукты и овощи, но не картофель. | 4-й день | Целый день: | суп, фрукты и овощи, бананы, нежирное молоко. | 5-й день | Целый день: | суп, говядину и помидоры. | 6-й день | Целый день: | суп, говядину и овощи. | 7-й день | Целый день: | суп, рис с овощами, фруктовый сок. |
Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!