Очистительная диета от французских диетологов |
Популярные диеты |
16.08.2012 09:25 |
Эта диета подходит людям, которые хотят привести к норме свой вес, похудеть, укрепить иммунную систему. Очистительная диета содержит комплекс витаминов, минералов, биологически активных веществ. Очистительная диета от французских диетологовДанную диету можно соблюдать от 2 дней до бесконечности. Меню очистительной диеты от французских диетологов рассчитано на то, что вы питаетесь сбалансировано, что приводит в норму работу органов пищеварения. Из данной диеты нужен постепенный выход. Если вам нужно постоянно поддерживать свой вес, ограничьте употребление спиртных напитков, соленостей, сладостей, а также сдобы. Сырые овощи и фрукты кушаем без ограничений. Их нужно выбирать в соответствии со степенью содержания витаминов С, А, укрепляющих иммунную систему. Эти витамины содержат такие овощи, как: кресс-салат, капуста, морковка, такие фрукты, как: цитрусы, киви, манго. Блюда нужно приправлять оливковым маслом, либо растительным маслом, также добавляя лимонный сок. Нужно кушать побольше желеобразных продуктов - заливных, фруктового желе со сниженным содержанием сахара. Меню очистительной диеты на два дня До завтрака: выпиваем стакан воды и съедаем ложку цветочной пыльцы. Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!