Пивная диета |
28.12.2011 20:01 |
Удивительно, но пиво не только приводит к обретению лишнего веса, но и помогает с ним бороться. Такое действие определяет ряд факторов, способствующих похудению в период соблюдения пивной диеты. Одно из основных свойств пива - наличие мочегонного эффекта. Чаще всего пиво употребляется в холодном виде, а в это время организм тратит на процесс согревания дополнительные калории. Итог этого - уменьшение веса. Если пиво натуральное, хорошего качества, то в его состав входит огромное количество полезных веществ и витаминов. Эти компоненты нужны организму для того, чтобы поддерживать его жизнедеятельность. Калорий же в нём меньше в 2 раза, чем в молоке. Но, по содержанию микроэлементов и витаминов натуральное пиво превосходит молоко. Пиво содержит такие полезные микроэлементы, как: магний, железо, цинк, калий. Но, полезно только качественное и живое пиво. Пиво также имеет снотворный и расслабляющий эффект. Отличный стимулятор желудочной секреции - углекислый газ, который в большом количестве содержится в пиве. Максимальная продолжительность пивной диеты - неделя. Затем откажитесь от такого варианта похудения, т.к. может развиваться пивной алкоголизм. Пивную диету нельзя соблюдать больным панкреатитом, в период беременности, когда вы работаете, либо управляете автомобилем. Главный компонентом этого способа борьбы с лишним весом - живое и свежее пиво, используйте тёмные сорта. Но, при соблюдении этой диеты ежедневно употребляйте не менее 2 л. чистой воды либо травяного чая. В состав пива входит хмель, уменьшающий уровень холестерина в крови. Перед тем, как "сесть" на пивную диету - посоветуйтесь с врачом. В период соблюдения диеты забудьте про соль и сахар. Само пиво лучше пейте перед сном. Меню пивной диеты1-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварной гречки. Вечером выпиваем 1 л. пива. 2-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварного куриного мяса. Вечером выпиваем 1 л. пива. 3-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварного куриного мяса. Вечером выпиваем 1 л. пива. 4-й день: Три приёма пищи, во время каждого из них съедаем по 100 грамм отварной рыбы и выпиваем 1 л. пива. 5-й день: едим фрукты либо овощи в любом количестве. Вечером выпиваем 1 л. пива. 6-й день: 1.5 л. пива. Можете также пить другую жидкость в любом количестве. 7-й день: разгрузочный, употребляем только минеральную воду. Если ощутите голод - можете съесть 30 грамм тёмного шоколада. Если вы уже пробовали похудеть при помощи этого метода, обязательно напишите нам свой отзыв. |
отзывы
пожалуйста!!!