Мужские диеты

Щадящая диета

27.10.2011 19:13
Щадящая диетаЩадящая диета является полезной для человеческого организма, т.к. в неё входят все нужные  составляющие здорового питания, и она даёт возможность убрать лишний вес. Эта диета может использоваться долгое время, но врачи-диетологи не советуют ей злоупотреблять, "сидеть" на такой диете можно не более недели.

Первый завтрак: выпиваем стакан несладкого чая или чашку чёрного кофе без сахара.

Второй завтрак: 40 грамм сыра.

Обед: едим 1 вареное вкрутую яйцо, 120 грамм нежирного отварного мяса, 20 грамм сыра.

Полдник: выпиваем 1 стакан несладкого чая.

Ужин: 120 грамм варёного мяса, мелко порезанные овощи с растительным маслом.

Перед сном выпиваем стакан отвара мяты.

 

Отзывы о диете 

 
0 # илья 23.01.2012 14:18
чо так мало
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить