Мужские диеты

Различные диеты

Многие женщины терпели фиаско на диете. Часто, мы читаем отзывы о диете, она нам нравится, мы начинаем её соблюдать и не наблюдаем результатов, вместо этого ощущаем слабость, чувство голода — просто выбранная вами диета не подходит вам!

 

В настоящее время перечень диет широк, поэтому есть возможность подобрать подходящую именно вам диету.

 

В разделе нашего сайта «Различные диеты» собрано большое количество диет, которые сложно отнести к какому-либо виду диет.

 

Здесь вы можете прочесть о хлебной диете, диете на квасе, диете золотой час и многих других диетах.

 

Различные диетыВ разделе «Различные диеты» содержится множество альтернативных способов похудения!

 

Здесь содержатся диеты различные по продолжительности: на неделю, на месяц, т. е. диеты бывают быстрыми, краткосрочными, долгосрочными.

 

Если вы не торопитесь похудеть, то соблюдайте долгосрочную диету. Она не причинит вам дискомфорта: вы не будете ощущать чувство голода, дефицита энергии. Также, плюсом является то, что сброшенные вами килограммы после окончания соблдения диеты не вернутся.

 

Есть краткосрочные диеты — диета на неделю.

 

Они основываются на правилах правильного питания. Соблюдая их, нельзя отклоняться от рекомендаций диеты: нельзя заменять продукты из рациона диеты блюдами с похожей энергетической ценностью. От этого зависит эффективность диеты, а ещё от того насколько четко вы будете придерживаться рекомендаций диетолога, от того проявите ли вы силу воли и стойкость духа. Новичкам желательно не соблюдать краткосрочные диеты.

 

Быстрые диеты — соблюдаются в течении трех, пяти дней. Они считаются самыми популярными, т. к. позволяют похудеть за короткий промежуток времени на пару килограммов. Но, помните, что снижение веса происходит за счёт потери воды и мышечной ткани. Они считаются менее щадящими для организма.

 

На какой диете остановить свой выбор, должны решать вы. Мы же предлагаем вам большую подборку различных диет разной продолжительности!



Диета для беременных
29.09.2011 19:59

Диета для беременныхВ период беременности кушать можно почти всё, что идёт на пользу вам и вашему малышу. Нужно, чтобы вы ели по чуть-чуть, но часто. Переедание приносит вред вашему здоровью. В первые 3 месяца беременности лучше есть 4-5 раз в день, затем увеличить количество приёмов пищи до 5-7.

 Какие же продукты являются полезными для вашего здоровья в период беременности, а какие вредными? Сначала рассмотрим запрещённые в период беременности продукты питания:

 
Экстренная диета
24.09.2011 17:15

Экстренная диетаЕсли вам нужно срочно похудеть, то ваш выбор - экстренная диета, на которой можно сбросить несколько килограммов быстро. Быстрее всего люди худеют, если знают, что могут быть наказаны за невыполнение всех рекомендаций в описанной точности.

 
Диеты для подростков: как похудеть в раннем возрасте
31.07.2011 09:13

Диеты для подростков: как похудеть в раннем возрастеФаст-фуд, большой выбор пирожных и шоколадных изделий – перед этим ни один подросток не устоит. Поэтому часто проблема лишнего веса появляется в переходном возрасте. Диета для подростков должна быть сбалансирована, с учётом состояния здоровья, образа жизни и потребностей подростка.

 
Диета для похудения ног
28.07.2011 13:46

Диета для похудения ног

Диета для похудения ног состоит из сочетания физических упражнений, разных процедур, а также сбалансированного питания.

Для того, чтобы похудели ноги, а также сохранилось их здоровье нужно подкорректировать свой рацион. Он должен выглядеть так:
 
Антицеллюлитная диета
28.07.2011 13:27

Антицеллюлитная диета поможет вам избавляться от "апельсиновой корки" на ногах и ягодицах. Почему нужно соблюдать диету? Потому что это проблема не только полных женщин, у худых он тоже может появиться.

 
Гречнево-кефирная диета
24.07.2011 16:19
Гречнево-кефирная диетаГречнево-кефирная диета, также как и диета Алисии Сильверстоун, в первую очередь нацелена на что, чтобы восстановить баланс различных микроэлементов в организме, и, соответственно, похудеть.
 
Диета куриная
24.07.2011 15:20

Диета куриная Куриное мясо довольно обезжиренное, его часто используют при соблюдении диет и разгрузочных дней. Примером таких разгрузочных дней является диета Сильвестра Сталлоне.

В курице содержится гораздо меньше калорий, чем в других видах мяса. Такое мясо организму  легче усвоить. Поэтому именно оно - ингредиент для различных диет, в частности куриной диеты.

 
Диета кормящей мамы
23.06.2011 10:53

Диета кормящей мамыОт чего нужно отказываться кормящей матери?

Высококалорийная пища. Потребление пищи высокой калорийности с минимальной пищевой ценностью (например, конфет, рафинированных продуктов, сдобных мучных изделий) надо сводить к минимуму. Так как от употребления этой пищи можно получить пару килограмм лишнего  веса, а ребенок от такого молока пользы не получит никакой.
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries