Мужские диеты

Различные диеты

Многие женщины терпели фиаско на диете. Часто, мы читаем отзывы о диете, она нам нравится, мы начинаем её соблюдать и не наблюдаем результатов, вместо этого ощущаем слабость, чувство голода — просто выбранная вами диета не подходит вам!

 

В настоящее время перечень диет широк, поэтому есть возможность подобрать подходящую именно вам диету.

 

В разделе нашего сайта «Различные диеты» собрано большое количество диет, которые сложно отнести к какому-либо виду диет.

 

Здесь вы можете прочесть о хлебной диете, диете на квасе, диете золотой час и многих других диетах.

 

Различные диетыВ разделе «Различные диеты» содержится множество альтернативных способов похудения!

 

Здесь содержатся диеты различные по продолжительности: на неделю, на месяц, т. е. диеты бывают быстрыми, краткосрочными, долгосрочными.

 

Если вы не торопитесь похудеть, то соблюдайте долгосрочную диету. Она не причинит вам дискомфорта: вы не будете ощущать чувство голода, дефицита энергии. Также, плюсом является то, что сброшенные вами килограммы после окончания соблдения диеты не вернутся.

 

Есть краткосрочные диеты — диета на неделю.

 

Они основываются на правилах правильного питания. Соблюдая их, нельзя отклоняться от рекомендаций диеты: нельзя заменять продукты из рациона диеты блюдами с похожей энергетической ценностью. От этого зависит эффективность диеты, а ещё от того насколько четко вы будете придерживаться рекомендаций диетолога, от того проявите ли вы силу воли и стойкость духа. Новичкам желательно не соблюдать краткосрочные диеты.

 

Быстрые диеты — соблюдаются в течении трех, пяти дней. Они считаются самыми популярными, т. к. позволяют похудеть за короткий промежуток времени на пару килограммов. Но, помните, что снижение веса происходит за счёт потери воды и мышечной ткани. Они считаются менее щадящими для организма.

 

На какой диете остановить свой выбор, должны решать вы. Мы же предлагаем вам большую подборку различных диет разной продолжительности!



Диета при пиелонефрите
29.03.2012 11:21

Что такое пиелонефрит? Это воспалительное заболевание почек. Очень опасное. Данное заболевание может протекать бессимптомно, не причиняя больному человеку никаких хлопот. Что можно сделать, если у Вас обнаружен пиелонефрит? Соблюдать диету.

 
Диета для здоровой кожи
29.03.2012 10:55

Существует известное выражение; "Ты - это то, что ты ешь". Данная фраза полностью отражает  подлинное положение вещей.

Наша кожа является зеркалом, в котором находят отражение все процессы, происходящие в нашем организме. Здоровье вашей кожи зависит от состояния здоровья организма.

 
Сладкая диета
04.02.2012 11:43

Сладкая диетаСладкая диета это отличный способ похудения для людей, которые не могут отказаться от сладкого. Заметьте,  многие  рационы питания различных диет не разрешают употреблять  сладкие продукты. По слухам, сладкую диету соблюдала Ума Турман, перед началом съемок фильма «Убить Билла» похудевшая на одиннадцать килограмм.

 
Диета при изжоге
09.01.2012 20:18
Диета при изжогеРаздражение, которое возникает в верхней части желудка зовется изжогой. При соблюдении  правильно подобранной диеты можно значительно облегчить это состояние. Прекратить изжогу можно правильно выбирая соотношение всех продуктов.
 
Диета манекенщиц
09.01.2012 20:13

Диета манекенщицДиета манекенщиц - это серьёзная программа питания, её соблюдают многие модели, участвующие  в модельных показах. Из-за своей худобы этим девушкам завидуют те, кто имеет лишние килограммы.Не всем удаётся достичь таких идеальных параметров. Но, теперь, у вас есть возможность стать стройнее, соблюдая диету манекенщиц. Продолжительность диеты - две недели.

 
Белковая диета для беременных
04.01.2012 14:41

Белковая диета для беременныхУчёные доказали, что лишний вес опасен для здоровья. Но, особенно большого набора веса стоит опасаться беременным женщинам. Каждая женщина в период беременности имеет индивидуальную  норму прибавки в весе, это происходит в зависимости от индекса массы тела.

 
Диета, меню для беременных
31.12.2011 06:10

Диета, меню для беременныхМеню будущей мамы является фактором, который кардинально влияет на физическое и умственное здоровье ребёнка. В связи с этим, диета при беременности рассчитывается с позиции влияния на формирование и развитие плода.

Беременная женщина должна корректировать свой режим питания. Происходит увеличение матки, она давит на внутренние органы, также и на желудок и кишечник, поэтому беременная женщина должна кушать часто и мало.

 
Пивная диета
28.12.2011 20:01

Пивная диетаУдивительно, но пиво не только приводит к обретению лишнего веса, но и помогает с ним бороться. Такое действие определяет ряд факторов, способствующих похудению в период соблюдения  пивной диеты.

 
Самая быстрая диета
23.12.2011 15:38

Самая быстрая диетаЕсть в жизни моменты, когда нужно быстро похудеть за 2-3 дня, например, к Новому году, лету, свиданию. За три дня, конечно, вы большой вес не сбросите, но на пару-тройку килограмм похудеете. В этом вам поможет быстрая диета.

 
Щадящая диета
27.10.2011 19:13
Щадящая диетаЩадящая диета является полезной для человеческого организма, т.к. в неё входят все нужные  составляющие здорового питания, и она даёт возможность убрать лишний вес. Эта диета может использоваться долгое время, но врачи-диетологи не советуют ей злоупотреблять, "сидеть" на такой диете можно не более недели.
 
Дробная диета
27.10.2011 19:12

Дробная диетаДробная диета является длительной диетой, её эффект может проявиться через месяц - полтора.

В первые пять дней кушать нужно каждые два часа. Следующие десять дней нужно есть как обычно, но ограничивать мучные и сладкие блюда (или заменять их диетическими сортами хлеба и фруктовым сахаром).

 
Израильская диета
27.10.2011 19:12

Израильская диетаПридерживаясь израильской диеты вы потеряете два - три килограмма в месяц.

Рекомендация израильских врачей такова: нужен строгий учёт совместимости продуктов. Например, мясо, яйца, сыр сочетаются с зелёными овощами, но нельзя их мешать с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами, сметаной, сливочным и растительным маслом.

 
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
27.10.2011 19:06

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )В период соблюдения диеты нельзя употреблять алкоголь, т.к. из-за этого нарушается процесс удаления жира из организма. С диеты сходите за 24 часа перед употреблением  алкоголя. Лекарства, назначенные врачом, принимайте.

 
Низкокалорийные жёсткие диеты
27.10.2011 19:04

Советуем относиться к жёстким диетам для похудения с осторожностью.

Основной целью жёстких диет является быстрая потеря веса. Все хотят сделаться стройными и красивыми быстро. Но, осуществить эту мечту и оставаться здоровым не каждому по силам.

 
Диеты: плюсы, минусы диет
27.10.2011 19:00

Диеты: плюсы, минусы диетЕё в 1972 году в США опубликовал доктор Аткинс. А в 1985 году его назвали в США «человек года».

Принцип диеты Аткинса. Первые две недели диеты называют «редукционная фаза». Сокращаем углеводы до 20 грамм в день (одно яблоко содержит 15 грамм углеводов). Организм получает энергию не из углеводов, а из жира и белка, в итоге человек начинает быстро худеть (- 5 - 10 килограмм за 2 недели).

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries