Мужские диеты

Различные диеты

Многие женщины терпели фиаско на диете. Часто, мы читаем отзывы о диете, она нам нравится, мы начинаем её соблюдать и не наблюдаем результатов, вместо этого ощущаем слабость, чувство голода — просто выбранная вами диета не подходит вам!

 

В настоящее время перечень диет широк, поэтому есть возможность подобрать подходящую именно вам диету.

 

В разделе нашего сайта «Различные диеты» собрано большое количество диет, которые сложно отнести к какому-либо виду диет.

 

Здесь вы можете прочесть о хлебной диете, диете на квасе, диете золотой час и многих других диетах.

 

Различные диетыВ разделе «Различные диеты» содержится множество альтернативных способов похудения!

 

Здесь содержатся диеты различные по продолжительности: на неделю, на месяц, т. е. диеты бывают быстрыми, краткосрочными, долгосрочными.

 

Если вы не торопитесь похудеть, то соблюдайте долгосрочную диету. Она не причинит вам дискомфорта: вы не будете ощущать чувство голода, дефицита энергии. Также, плюсом является то, что сброшенные вами килограммы после окончания соблдения диеты не вернутся.

 

Есть краткосрочные диеты — диета на неделю.

 

Они основываются на правилах правильного питания. Соблюдая их, нельзя отклоняться от рекомендаций диеты: нельзя заменять продукты из рациона диеты блюдами с похожей энергетической ценностью. От этого зависит эффективность диеты, а ещё от того насколько четко вы будете придерживаться рекомендаций диетолога, от того проявите ли вы силу воли и стойкость духа. Новичкам желательно не соблюдать краткосрочные диеты.

 

Быстрые диеты — соблюдаются в течении трех, пяти дней. Они считаются самыми популярными, т. к. позволяют похудеть за короткий промежуток времени на пару килограммов. Но, помните, что снижение веса происходит за счёт потери воды и мышечной ткани. Они считаются менее щадящими для организма.

 

На какой диете остановить свой выбор, должны решать вы. Мы же предлагаем вам большую подборку различных диет разной продолжительности!



Перловая диета для похудения
26.05.2013 13:05

Перловая диета для похуденияНаряду с гречкой, овсянкой, рисом, чечевицей, которые лежат в основе многих диет, успешно вступает в конкуренцию перловка. На сегодняшний день перловая диета – одна из самых популярных. Почему же?

 

 

Вам предлагается три варианта меню такой диеты. Что лучше для Вас, Вы решите сами.

 

 
Рыбная диета
26.05.2013 13:03

Рыбная диетаРыбная диета замечательна для тех, кто хочет похудеть не прикладывая особых усилий, быстро и не навредив здоровью.

 

В чем же особенность этой диеты?

 

 
Диета для наращивания мышечной массы
25.05.2013 07:26

Диета для наращивания мышечной массыДанная диета основана на самых последних данных бодибилдинга и диетологии, а также большом опыте ее использования на практике.

 

Эту диету можно расценить как полное руководство культуриста, которое подойдет любому, независимо от уровня физической подготовки и профессионализма на сегодняшний день.

 

 
Бесшлаковая диета
25.05.2013 07:24

Бесшлаковая диетаЭтот тип диеты предполагает кратковременный детокс-план.

 

Главной целью является очищение кишечника, уменьшение отеков, нормализация стула.

 

 
Соблюдаем диету во время беременности
16.05.2013 10:40

 Часто, женщины испытывают дискомфорт при мысли о том, что после родов им сложно будет сбросить вес. Постараемся помочь в этом и начнем с советов о том, как правильно питаться на стадии беременности.

Как и в любой диете, основным требованием для беременных женщин будет соблюдение умеренности.

 
Зимняя диета
14.05.2013 20:50

 

Зимняя диета для похуденияЗима – самое время задуматься о подготовке своей красивой фигуры к лету (это ремейк пословицы «готовь сани летом…»). К слову – нет такого времени, когда не нужна красота Вашей фигуры.

 

По нашему мнению, этот вопрос является достаточно важным с той точки зрения, что человеческий организм запрограммирован на соблюдение сезонных биоритмов, в связи с чем, неудивительно желание перекусить для того, чтобы снять стресс.

 

 
Разгрузочные дни и разгрузочные полудни
14.05.2013 20:36
Разгрузочные дни и разгрузочные полудни

Все, кто не только пытается похудеть, но и просто следит за своим здоровьем, не могли не слышать о разгрузочных днях и их действенности в стремлении похудеть.

 

Но, как и все в нашей жизни, этот способ похудения не является панацеей. Думаю, Вам будет интересно разобраться в плюсах и минусах разгрузочных дней.

 
Spa - диета
18.04.2013 12:21
Spa - диетаSpa - диета является специальной оздоровительной программой питания. Она безвредна, очень эффективна.
Часто, после соблюдения диеты, женщины "срываются" и начинают кушать всё подряд.
 
Эко - диета
17.04.2013 11:27
Эко - диетаСейчас очень популярна экологическая тематика, затронувшая почти все основные сферы жизни. Но, особенно, она распространилась в сфере питания, поэтому и появилась эко - диета.
Эко - диета - это система снижения веса, метод самоочищения, предложенный нам природой.
 
Диета для правильного похудения
09.03.2013 20:52
Диета для правильного похуденияПо достижению определенного возраста, мы понимаем, что красивая фигура это не главное в жизни, но, обязательно нужно за ней следить, т.к. с возрастом происходит замедление обмена веществ.

Помните, неправильное питание является основной причиной заболеваний сердца, сосудов, появления сахарного диабета, даже рака.

 

 

 
Актерская диета
05.03.2013 12:54

Актерская диетаКак актеры поддерживают форму, несмотря на посещение вечеринок, фуршетов?

 

Актеры знают, что нужно постоянно быть в форме, это необходимо для карьеры.

 

Они даже кушая, помнят о том, что фигура должна быть стройной.

 

 
Худеем без диеты
23.02.2013 14:24

Худеем без диетыНедавно, врачи - диетологи сделали открытие, касающееся женщин.

 

Оказывается, еда с добавлением специй быстро утоляет голод.

 

 
Диета для похудения при помощи активированного угля
20.02.2013 12:34
Диета для похудения при помощи активированного угляЭто новый способ похудения активно используемый для похудения, очищения организма.
Угольная диета привлекает людей своей доступностью. Как активированный уголь помогает похудеть, не вредит ли его прием организму? Какие результаты получаются в итоге?

Прием активированного угля по определенной схеме в сочетании с "правильным питанием" помогает снизить вес на два килограмма в неделю.

 
Психологическая диета
17.02.2013 13:46
Психологическая диетаГлавной идей психологической диеты является приобретение чувства меры в приёме пищи, ведь если мы находимся в состоянии стресса - мы начинаем переедать.
 
Диета для подростков
16.02.2013 21:05

Диета для подростковНекоторые подростки уверены, что в их возрасте худеть не нужно, что их организм самостоятельно справится с излишками веса. Это ошибка!


Если длительное время вес подростка больше нормы, то ему трудно будет в будущем похудеть.


 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries